Jak przestać sobie wmawiać różne bzdury?

[Gość a...l]

Witam mogłabym dostać jakąś radę jak przestać sobie wmawiać różne bzdury . Choruje na nerwice lekowa

[Gość dammar]

Mozna logicznie sobie argumentowac ze pewne rzeczy maja zbyt male prawdopodobienstwo by sie mogly wydarzyc. Na obawach i lekach o to co sie moze przydarzyc, firmy ubezpieczeniowe zarabiaja grube miliony. Czy gdyby takie sytuacje byly wysoce prawdopodobne, to czy te firmy nie zbankrutowalyby? A przeciez obliczaja ryzyko.

[Gość]

Jeśli ma pani postawioną diagnozę zaburzeń nerwicowych to z pewnością pani lekarz wdrożył odpowiednią formę leczenia. Najlepszy efekty w tym przypadku daje psychoterapia, która czasem może być połączona z farmokoterpią. Czy wspominała Pani swojemu specjaliście o wmawianiu sobie różnych rzeczy? Czego te myśli głównie dotyczą? Może próbować Pani racjonalizować poszczególne myśli pojawiające się w Pani głowie. Jeśli powodują one u Pani lęk, pomocne mogą być treningi relakasacyjne.

[Gość metoda gayalama]

- seans terapeutyczny