Czy z problemem bezsenności mogę się zgłosić do psychologa szkolnego?

[Gość l...m]

Od dwóch miesięcy cierpię na bezsenność. Stresuje ona mnie strasznie, nakrecam sie. Jestem zmęczona, ale gdy zamykam oczy leze cala noc bezsennie. Kiedy próbuję zasnać mam poczucie niespokoju, rozgradiaszu i bałaganu w glowie, nie mogę sie skupić na niczym. Zupełnie jakbym nie umiała spac. Przed tymi problemami zasypialam w dwie minuty. Boje sie chodzenia spać, miałam już ataki paniki, nienawidzę tego robic. Wolałabym nie spac w ogole. I mam pytanie - czy z takim problemem mogę zgłosić się do psychologa szkolnego? Chciałabym sie zająć nim jak najszybciej, a oczekiwanie na psychologa jest bardzo długie.

[Gość Psychoaktyw]

Oczywiście , jak najbardziej. Tylko efektów nie oczekuj. Mimo wszystko lepiej zapiekać się do poradni działającej przy szkole , z resztą ta Pani nazywająca się psychologiem szkolnym i tak cię tam skieruje. Zapomniałem jak to się nazywa ale poradnia psychologiczno pedagogiczna dla dzieci i młodzieży. To najlepsze rozwiązanie i chyba szybkie.
A w trakcie oczekiwania na wizytę , weź sobie kartkę i popisz co się zmienia w twoim życiu jak było wcześniej co przed tobą, czego ci brakuje a czego masz za dużo. Takie refleksje , rób to przed snem a zanim do tego podejdziesz długi powolny bezpieczny spacer.