Jak zaakceptować siebie?

[Gość k...l]

Witam :) mam skończone 15 lat, ważę 82kg przy wzroście 165 cm. Od kilku lat zmagam się z nadwagą. Za każdym razem, wchodząc na wagę, załamuję się. Byłam u kilku dietetyków, starałam się utrzymywać zdrowy tryb życia, ale zazwyczaj kończyło się to tak, że po 7 dniach moja motywacja do zmiany i dążenia do celu opadała. Jestem obeznana w temacie nawyków żywieniowych, mimo to brakuje mi chęci "tu i teraz" . Zawsze odkładam to na później. W pierwszej klasie gimnazjum stwierdzono u mnie depresję i stany lękowe, dlatego też leczyłam się u psycho-dietetyka. Niestety nie potrafiłam przestać sięgać po słodycze, więc odpuściłam i zaczęłam jeść więcej. W trzeciej klasie specjalista powiedział mi, że mam insulinooporność. Wiem, że powinnam się w końcu zaangażować we własne zdrowie i zwiększyć swoją pewność siebie, ale czegoś mi brakuje. Bardzo chciałabym abym mogła siebie zaakceptować i być zadowolona ze swojego ciała oraz tego, że to co udałoby mi się osiągnąć to byłaby moja ciężka praca... Pozdrawiam