Trudności z nauką po rozpoczęciu nauki w liceum

[Gość A...m]

Witam, od września jestem uczennica liceum co wiąże się z znacznie większą ilością nauki. Nigdy wcześniej nie miałam problemy z nauką, uczyłam się chętnie i skutecznie. W przypadku liceum jest zupełnie odwrotnie, ciągle zmęczenie nie pozwala mi normalnie funkcjonować, nie mogę skupić się na nauce, nie mogę nic zapamiętać bo ciągle myślę o spaniu. Nie mam na nic siły, od rana walczę z pragnieniem jakim jest sen. Czy jest jakiś sposób by prowadzić sobie z sennością i wrócić do starej kondycji

[Gość Irminaja]

Techniki relaksacyjne, Melatonina ( o lekarza rodzinnego)przyjmowana ok.21 , badania ogólne żeby wykluczyć inne niż stres przyczyny.