Brak własnego ,,ja'', życie w ciągłym uciekaniu

[Gość Jeronimo89]

Prosił bym o jakąś wstępną radę/diagnozę jak mam sobie pomóc bo usycham i niewieścieje nie mając własnego ja i wegetując w domu.
Opisze moje objawy i trudności związane z moim stanem z życia codziennego. Nie potrafię podjąć żadnej szybkiej decyzji i pogodzić się z wyborem, zawsze mam w głowie kilkadziesiąt kompletny miszmasz. Np potrafię zastanawiać się pół godziny nad tym czy iść do sklepu czy nie, co mam sobie kupić a czego nie. Ubiorę się w kurtkę i kręcę się 15 minut po domu zastanawiając się czy na pewno chcę czy muszę iść do tego sklepu po to żeby sobie kupić np. piwo i jakąś przekąskę do filmu. Nie mam własnego zdania, zazwyczaj dopasowuję się do zdania większości. Nie podejmuje sam tematów tylko ewentualnie włączam się do rozmowy by powiedzieć jedno czy dwa zdania i milczę i słucham i zawsze mówię nie to co ja myślę a to co ludzie chcą usłyszeć. Nie potrafię poruszać się po miejscach publicznych zrelaksowany i mijać ludzi skupiony na swoim celu tylko obserwuje kto się na mnie patrzy i wchodzę w kontakt wzrokowy. Wydaję pieniądze bez przemyślenia pod wpływem impulsu i stresu że zbyt długo chodzę i wybieram i nie wiem co ja chce. Nie potrafię np. w sklepie odzieżowym wybrać jakiejś rzeczy bo wybór odzieży oznaczał by jakim jestem człowiekiem przez styl ubioru i czasami, w większości przejdę każdą alejkę, gdzie na każdej jest inny styl ubrań, biorę rzecz z wieszaka, patrze się na nią, zastanawiam, wyobrażam sobie siebie w niej i odwieszam i nic nie kupuje mimo to że mam już tylko jedne spodnie które aktualnie mam na sobie, nie mogę dokonać żadnego wyboru tylko żyje i podejmuje decyzje jak kilka różnych ludzi a nie jedna.

[Gość doś.]

Po tym co przeczytałam to i mnie i wielu osobom się zdarza takie zachowanie z kupowaniem odzieży czy innych rzeczy, długo niekiedy wybieram ale wtedy gdy nic mi w oko nie wpadnie.
Są czasem takie dni ,że sami nie wiemy co zrobić pójść cz nie pójść.
Jeśli Ci to bardzo w życiu przeszkadza
to dobrze byłoby porozmawiać z psychologiem.Jest to osoba która wie jak pomóc i zrozumie Twój stan.