Potrzebuję pomocy, nie wiem jak działać.

[Kimchi5]

Od dłuższego czasu się samookaleczam. Mam problemy ze snem, a gdy już zasnę to bardzo często się budzę i nie mogę zasnąć. Mam niską samoocenę oraz niskie poczucie własnej wartości. Wiąże się to z dzieciństwem, brakiem kontaktu z matką oraz wmawianiem przez tatę, że nic nie umiem. Ostatnio (no dobra, z jakieś 5 miesięcy) mam niski nastrój, nie cieszy mnie to co wcześniej, straciłam przyjaciółkę i przyjaciela. Nie potrafię z nikim utrzymać kontaktu i nie czuje takiej potrzeby. Słyszę różne głosy oraz widzę różne rzeczy, których nie ma. Mam myśli samobójcze. Boję się porozmawiać z rodzicami, a w szkole nie mam psychologa. Co robić?
PS. Mam 12 lat.

[Gość dammar]

Nie rozumiem piszesz ze przez problemy z dziecinstwa i ze masz 12 lat. To sobie zaprzecza......

[Gość to chyba twoje]

https://forum.abczdrowie.pl/forum-psychologia/1593605,samookaleczanie-i-mysli-samobojcze,#lastpost

[Kimchi5]

Dammar, chodziło mi o wczesne dzieciństwo