Lęki, zmienne nastroje, płacz, myśli o przeszłości i samookaleczanie

[Gość M...l]

mam 16 lat mam leki przed niktorymi sytuacjami boje się ich.Mam zmienne nastroje zasypiam około 2 w nocy, czesto czuje ze sb nie poradze albo mam dużo rzeczy do zrobienia i od razu sie poddaje najcześciej pojawia sie to rano czasami az płacze z tego powodu. o wszystko sie obwiniam i bardzo szybko sie denerwuje.Często nie mg sie skoncentrować.Wieczorem mam mnóstwo myśli o przeszłości ktorych nie jestem w stanie ogarnąc czesto sa one złę mam też problem z cięciem sie.Napady placzu.tatamiałdepresje

[Mgr Anna Bernatowska]

Stany, jakie przeżywasz są bardzo trudne i są one objawami różnych procesów, które się w tobie dzieją tj. wydarzenia z wcześniejszych lat, w których trudno było sobie poradzić, a które były dla Ciebie mocno stresujące. Ponieważ opisane przez Ciebie objawy bardzo Cię męczą i są poważne (piszesz o samookaleczeniach) koniecznie powinieneś skonsultować się z psychiatrą i psychoterapeutą. Im szybciej to zrobisz tym bardziej skuteczna może być pomoc. Bezpłatnie pomocy udzielają w Poradni Zdrowia Psychicznego.