Wstydzę się rodziny i ludzi Czy to fobia spoleczna i depresja?

[Gość Wqtrta61]

Z ciociaa staram sie nawiazac jakis kontakt zazwyczaj jej przytakuje lub cos zapytam niesmialym glosikiem..Większość czasu MILCZE .Nawet z kuzynka z ktora kiedyś miałam lepszy kontakt nagle nie ma..Troche sie pesze i chowam przed nią Kuzynka jest bardzo pewna siebie,smiala odwazna rozmowna jak trzeba ,niczego sie nie wstydzi,przebojowa lubi sie wyglupiac ma dużo kolegów. Ja przeciwieństwo nie ma we mnie zywego ducha,ciagle przygnebiona, bez życia, zamknięta w sobie, malomowna, nieśmiała. ..wycofana społecznie. .Jestem typowym dzikusem społecznym. Kuzynka (rok młodsza) ze wszystkimi potrafi się dogadać momentami nawet ze mna czasem udaje nam sie złapać jakis kontakt ale zazwyczaj w środku gdzieś czuje blokade i niebpotrafie sie przelamac..Zazwyczaj jestem sztywna i zbyt powazna.
Bardzo nieśmiała i niekomunikatywna. .Nigdy nie wiem o czym rozmawiać większość czasu milcze. Wczoraj bylan z kuzynka i jej kolega oni ciągle sie wyglupiali,rozmawiali, kuzynka nnie zagadywala a ja tylko przytakiwałam i siedziałam z kamienna twarzą. .Palili marysie a ja odmowilam (po tym czuje sie jeszcze bardziej zmulona,senna i mam gorszą pustkę w głowie) owszem czuje sie rozluzniona ale nie czuje się pewniejsza,i dziwnie na mnie patrzyli) ..Wczoraj byli w kinie z jej kolega i tam jakks jej znajomi ,kuzynka pytala czy pojde ale ja nie chcuaam bo wiedziałam że caly czas bede sztywna i cicha i nie chciakam robić z siebie pośmiewiska ani gorzej psuć sobie opinii ,zostalam w domu. .
Jak idziemy gdzies z kuzynka to ona np. obgaduje ludzi z ulicy, i czeka az ja bede z nia lub ,chce na barana itp lubi sie wyglupiac .Ja wole normalnie pogadac bez wyglupow a ,mam wrażenie ze ona sie mna nudzi.Przyjechałam do nich na wakacje nie wiem jak ja to wytrzymam ..Kiedys dogadywalam sie z nią dobrze teraz nie umiem podtrzymać rozmowy ....
. W głowie czuje takaa ogromną pustkę , takie szumy, jestem mało zaradna,nie umiem myśleć logicznie. ..Bylam u psychologa, terapeuty. ,psychiatry ..Bedac tutaj za granicą nie mam możliwości pójścia do żadnego specjalisty. Gdybym chociaz byla mądra, a ja mam ograniczone myślenie, Nic nie wiem nie umiem nie wiem co sie dzieje..Jak tak zyc?
Przepraszam musiałam sie komuś wygadac : (