poczucie własnej wartości

[Gość Magdalena 1111]

Jak zwiększyć poczucie własnej wartości i być pewna siebie chce udowodnić pewnemu facetowi niech widzi co stracił. Ale też dla samej siebie żeby uwierzyć w siebie

[Gość unna]

Zrób to dla samej siebie, nie dla innych.
Jak sama się zmienisz, to nie będziesz musiała nikogo przekonywać.
Jak?
Przypomnij sobie wszystko, co dobrego cię w życiu spotkało. Wszystko, co osiągnęłaś i z czego jesteś dumna.
I te duże sprawy i te drobne. Wszystko, co sprawiało ci radość.
I powtarzaj to sobie w myślach, dbaj o utrwalenie ich w pamięci.
Nie dopuszczaj myśli negatywnych, od razu zmieniaj je na te dobre, pozytywne, podbudowujące .

Większość z nas ma tą wadę, że pamięta o złych chwilach, a zapomina o tych dobrych.
A poczucie własnej wartości rodzi się w momencie, gdy zaczynamy doceniać siebie sami .