Skocz do zawartości
Forum

Deanerys

Użytkownik
  • Postów

    0
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

    nigdy

Odpowiedzi opublikowane przez Deanerys

  1. Czego powinieneś unikać:
    - słodycze
    - fast foody
    - pizza
    - kebab
    - gazowane napoje typu cola, pepsi, fanta itp
    - tłuste potrawy

    Co możesz jeść
    - warzywa ( prawie w każdej ilości)
    - chudy nabiał, wędliny
    - jogurty, kefiry, maślanki

    Uważaj na owoce - jedz je 1-2 razy dziennie
    to samo tyczy się soków czy napojów owocowych one zazwyczaj są dosładzane.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...