-
Zawartość
27 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
1
Ostatnia wygrana Gladys w dniu 18 Grudzień 2020
Użytkownicy przyznają Gladys punkty reputacji!
Reputacja
1 NeutralnaOstatnie wizyty
Blok z ostatnimi odwiedzającymi dany profil jest wyłączony i nie jest wyświetlany użytkownikom.
-
o kurde. 1050 kalorii to jest znacznie za mało. Nasz organizm potrzebuje średnio 1400 kcal na samo oddychanie i pompowanie krwi i ta ilość kalorii jest niebezpieczna. Niebezpieczna to mało powiedziane
-
Zajechany organizm to też źle, więc jeżeli są to bardzo intensywne treningi, to jest ich za dużo + to trzeba dokładnie wyliczyć ile kalorii potrzebujesz, bo takie działanie na oko jest niepoprawne
-
Jakie tabletki proponujecie na odchudzanie?
temat odpowiedział Gladys → na merc86 → Forum Żywienie i fitness
żadnych -
Jaka dieta jest najlepsza, żeby w miarę szybko schudnąć 10 kg?
temat odpowiedział Gladys → Forum Żywienie i fitness
Jedyna dieta i najskuteczniejsza to ta w której jesz mnie niż wynosi Twoje zapotrzebowanie -
Jakbyś się uparł to możesz i całe białko dostarczyć z odżywki, więc zaplanuj ile jesteś wstanie dostarczyć z pożywienia, a resztę suplementuj
-
Liczenie kalorii niezdrowego jedzenia
temat odpowiedział Gladys → na Demiko → Forum Żywienie i fitness
Jak przytyłeś od nadmiaru kalorii, to jak będziesz jeść ich mniej to wtedy schudniesz, więc odpowiadając na pytanie jest to mozliwe -
Ta ilość wody, którą pijesz to chyba drobna przesada, bo sama woda też nie jest najlepsza, bo wypłukuje z organizmu wiele cennych wartości, a poza tym zmiana będzie widoczna po dłuższym czasie, a nie tak od razu. Trochę cierpliwości
-
fajne spróbuję sobie 🙂
-
Marek
-
U mnie najlepsza była matma
-
Jak to mówią problem nie zniknie jak o nim zapomnisz
-
to pomogliście dziewczynie, że hoho
-
O kolejnym weekendzie 😄
-
Gladys zmienił swoje zdjęcie profilowe
-
No tego akurat używam trochę mniej, bo nie zawsze mam czas, a taki kremik warto z samego rana zaaplikować i potem jak się wchłonie to dopiero ten krem na dzień. A nawet jak nie będziesz korzystać tyle z tego kremu na rano to w dalszym ciągu cały zestaw wygląda korzystnie jeśli chodzi o cenę.
-
No to tak. Mi osobiście Odexim pomógł, ale nie używałam jedynie kremu a całego zestawu. Masz tak krem na noc, na dzień i płyn miceralny. Tak jak już wspomniała @Nina994 krem pomaga regulować ilość wydzielanego łoju, a taki płyn gwarantuje delikatny peeling, który złuszczy ten martwy naskórek i nadmiar łoju. No i oczywiście warto trzymać dobrą dietę i się suplementować, bo nużeniec często atakuje, gdy mamy obniżoną odporność