Wypadałoby napisać co dokładnie jesz, jakie ćwiczenia robisz, co dokładnie jadłaś, że ci przybyło. Polecam pić wodę z imbirem, albo jeść coś z kurkumą, żeby przyspieszyć trochę metabolizm.
Wolałabym to, niz robić coś na własną rękę. Lepiej iść do dietetyka niz sobie coś zrobić złego dietą. Wiesz, można nieodpowiedzialnie się męczyć jakimiś drakońskimi dietami, ale czy warto? Watpię.. zwłaszcza jak wejdzie ci efekt jojo.
ogólnie nie rozumiem po co pić energetyki ;/ maja strasznie dużo cukru i kofeiny, więc więc tętno możesz mieć podwyższone plus szybsze bycie serca. nie pij tego zwłaszcza jak bierzesz leki.
nie wiedziałam, że w sumie nerwica może mieć takie objawy, że może się człowiek zatykać z oddychaniem... ja tak mam, że jak za często skupiam się na oddychaniu to odczuwam, ze nie wydycham całego powietrza i trudno mi wtedy uspokoić oddech.
Przecież nawet uprawiając seks bez wytrysku w środku można dojść do zapłodnienia. Jeżeli po wszystkim dalej zaczęliście coś działać to tym bardziej jest opcja. Wybacz mi bardzo, ale to było skrajnie nieodpowiedzialne..