Czerniczka

Widocznie masz suchą skórę twarzy i dobry krem nawilżający powinien stanowić codzienną podstawę pielęgnacji, a nie tylko w sytuacjach awaryjnych. Używaj do mycia łagodnych żeli bez SLS, by dodatkowo jej nie wysuszały, i stosuj dobry krem, najlepiej z naturalnymi składnikami, a nie pierwsze z brzegu chemiczne cudo z drogerii. Zajrzyj np. do Biochemii Urody czy Sylveco. Regularne robienie maseczki z miodu czy innych dobrodziejstw również pomoże na stan cery.

wixi, moim zdaniem masz wagę blisko dolnej granicy normy i na pewno nie powinnaś się odchudzać. Jesteś drobna i szczupła, na co Ci dieta na odchudzanie? Jeśli nie chcesz się martwić swoją wagą w przyszłości, przejdź na zdrowszą dietę i tryb życia (więcej owoców i warzyw, więcej ruchu), ale nie ograniczaj ilości jedzenia. Naprawdę tego nie potrzebujesz :)

Gry logiczne, szachy, sudoku, rozwiązywanie krzyżówek, nauka nowych rzeczy - szczególnie języka obcego, oglądanie programów naukowych. Szukaj wyzwań umysłowych i nie zapominaj, że mózg potrzebuje dotlenienia, więc sport i trochę ruchu na co dzień to podstawa. Na kondycję umysłową ma też wpływ odpowiednia dieta, więc musisz jeść dużo ryb, orzechów, świeżych warzyw i owoców, a unikać śmieciowego, wysoko przetworzonego jedzenia z dużą zawartością cukrów i tłuszczy.

Nie zaczynaj od biegania przez pół godziny dziennie, bo szybko Ci się odechce ;) Spróbuj najpierw spacerów szybkim krokiem, po paru dniach zaczniesz się przyzwyczajać do większego wysiłku. Wtedy możesz zacząć bieg na przemian ze spacerem i stopniowo zwiększać czas i tempo biegania.

Wiek na pewno nie jest przeszkodą w rozpoczynaniu studiów, a na takim kierunku możesz trafić na więcej osób, które dopiero teraz zaczynają się dokształcać. Moim zdaniem powinnaś wybrać studia zaoczne, bo kilka lat nauki dziennie będzie kolidowało z życiem zawodowym. Na studiach dziennych będziesz wyglądać jak "wieczny student", a na zaocznych jak osoba, która dba o swoje wykształcenie ;)

A to nie jest jeszcze tak, że pracodawca musi poinformować pracownika z odpowiednim wyprzedzeniem czasowym, żeby pracownik był w stanie dotrzeć do pracy z urlopu? W przypadku urlopu jednodniowego takie odpowiednie wyprzedzenie jest niewykonalne. W przypadku dłuższego, gdyby autorka tematu miała zjawić się np. następnego dnia, to czy może powiedzieć, że jest na drugim końcu kraju i nie da rady dojechać na czas? Jeśli byłby to dłuższy wyjazd za granicę, to musiałyby dojść do tego koszty podróży powrotnej i zwrot strat związanych np. z tym, że wycieczka była z biura podróży i konkretnie zaplanowana. Poprawcie mnie, jeśli się mylę :) Wiem, że wycieczka zagraniczna nie odnosi się do tematu, ale jeśli pracodawca nie wie, jak autorka spędza urlop...

Groszek z marchewką i fasolką szparagową, jajko na miękko lub sadzone i do tego tosty. I koniecznie kubek zielonej herbaty.

Jest za wcześnie, żebyś zaczęła tyć, gdybyś była w ciąży, przyrost wagi zaczyna się później. Możesz powtórzyć test, ale nie sądzę, żebyś była w ciąży, po prostu przytyłaś z innych przyczyn.

Skoro ciągle rośniesz, to, jak pisali przedmówcy, unikaj stosowania diet odchudzających i postaraj się przejść na zdrowsze odżywianie. Więcej owoców i warzyw, mniej napojów gazowanych i żywności wysokoprzetworzonej. Jeśli zjesz coś takiego od czasu do czasu, nic się nie stanie, ale staraj się je jak najbardziej ograniczać. Trochę ruchu w ciągu dnia zdziała cuda, np. kwadrans ćwiczeń po obudzeniu i dłuższy spacer/bieganie w ciągu dnia. Zaczynaj powoli, żeby przyzwyczaić organizm i się nie zniechęcić. Rośniesz, więc Twoje ciało będzie się jeszcze mocno zmieniać, nie zapominaj o tym :)

Jeśli rozmowy z rodzicami nie pomagają, powinnaś się od nich odciąć. Ich toksyczne zachowanie w końcu zacznie psuć Twój związek. Masz swoje życie, swoje priorytety, a rodzice po prostu nie mogą być na pierwszym miejscu. Skoro nie potrafią tego zrozumieć i uszanować, to raczej nic nie pomoże. Smutne, że można w ten sposób stracić bliską rodzinę, ale jeśli nie zaczniesz walczyć o życie w spokoju, to będzie jeszcze gorzej.

Poszukaj firm, które produkują szampony z dużą ilością naturalnych składników a nie "zapychaczy". Wystarczy obejrzeć skład, zwrócić uwagę na kolejność (na początku są rzeczy, których jest najwięcej w produkcie) i znaleźć informację o działaniu każdego składnika. Po czymś takim nie nabierzesz się na cudowne działanie szamponu, wynikające z oleju arganowego, którego w składzie jest tyle, co kot napłakał i na pewno na włosy nie wpłynie, bo jest po prostu za mało. Jeśli masz konkretne problemy z włosami i skórą głowy, spróbuj Busko Zdrój, szampon mineralny po kilku miesiącach stosowania naprawdę zdziałał u mnie cuda. Inne opcje to szampon do samodzielnego wykonania ze sklepów z półproduktami kosmetycznymi (kupujesz zestaw i mieszasz składniki w domu, banał), które mają dużo naturalnych składników. A z gotowców to Sylveco, składy mają świetne, używają bardzo łagodnych detergentów, i składniki są opisane dokładnie na ich stronie, więc dokładnie wiesz, co stosujesz.

Chudnięcie na początku ciąży, jeśli wyniki masz w normie, to nie musi być nic złego. Niedługo powinnaś zacząć lekko przybierać na wadze, kiedy dziecko będzie coraz większe. Może należysz do tych szczęśliwych kobiet, które w ciąży nie tyją, a dodatkowa waga to tylko waga dziecka, wód płodowych etc. i po porodzie nie będziesz miała zbędnych kilogramów.

Myślę, że dobrym prezentem będzie coś bardzo od serca, np. ramka ze zdjęciami robionymi na przestrzeni lat (Twoich z mamą) albo zdjęcia Twoich dzieci z nią.

4w5 - włóczęga :D A znacie 16 typów osobowości? https://www.16personalities.com/pl/darmowy-test-osobowosci

Peeling z fusów kawy jest za ostry na twarz, a dodatkowo osobom z cerą trądzikową bardzo podrażni skórę i spowoduje wysyp nowych niespodzianek. Serio, zostańcie przy peelingach enzymatycznych i nie męczcie skóry w ten sposób. Na spłycenie i rozjaśnienie blizn (i lepszą pielęgnację po peelingu chemicznym) dobre będą olej tamanu czy z kocanki, wystarczą dwie krople do kremu i systematyczne stosowanie.

Metody obserwacyjne wymagają dużo samozaparcia i uwagi, żeby wszystko wyłapać, no i nie są do końca pewne. Testy owulacyjne są znacznie wygodniejsze i skuteczniejsze.

Też sądzę, że to ciąża. Krwawienie może się zdarzać na początku ciąży. Twoja dziewczyna powinna jak najszybciej iść do lekarza, jeśli miała dwa testy z wynikiem pozytywnym.

Szansa jest, dlatego powinnaś zrobić test ciążowy lub iść do ginekologa jeśli w ciągu kilku dni nie dostaniesz okresu, ale może się też opóźnić ze względu na to, że teraz się stresujesz. Na ciążowe mdłości jest zdecydowanie za wcześnie, znowu stawiałabym na stres, a ból zębów może wynikać z nadwrażliwości albo być jednym z objawów początków grypy.

Brak seksu w związku nie usprawiedliwia zdrady, nawet jeśli się do niej przyczynił. Ludzie to nie zwierzęta, swój rozum mają i nie powinny nimi kierować najprostsze popędy. Autorko, trzymam kciuki, żeby Ci się ułożyło, cokolwiek postanowisz.

Stosuj lekkie kremy nawilżające, bo cera tłusta i trądzikowa też potrzebuje nawilżenia, a przesuszona przetłuszcza się jeszcze bardziej. Spróbuj pudru bambusowego i podkładów mineralnych (robione samodzielnie z gotowych baz wychodzą znacznie taniej niż gotowe), ponieważ nie spływają i nie potrzeba wiele, żeby odświeżyć wygląd skóry, a nawet na takim "tłustszym" podkładzie prezentują się lepiej i naturalniej. Do normalizacji stanu cery dobre są maseczki z zielonej glinki.

To może być ból spowodowany wzrostem, ale może także wynikać np. z przeciążenia po uprawianiu sportów albo pojawić się, jeśli dużo czasu spędzasz w pozycji siedzącej i masz mało ruchu. Koniecznie idź do lekarza ustalić przyczynę.

Cykl nie zawsze jest regularny i nie działa jak zegarek, a zależy od wielu różnych czynników. Miałaś ostatnio jakiś stresujący okres w życiu? Chorowałaś? Zmieniałaś coś bardzo istotnego w trybie życia? To wszystko może wpłynąć na czas cyklu, a nawet jeśli nic takiego się nie wydarzyło, to parodniowe wahania nie muszą być żadną anomalią. Jeśli jesteś bardzo młoda, to również jest jeden z czynników wpływających na nieregularność cyklu. Jak pisze alie30, poczekaj jeszcze trochę i jeśli okres się nie pojawi, idź do ginekologa.

Nie lubię popadania w przesadę w diecie. Komuś dieta złożona z bananów, wody i kawałeczka mięsa może służyć, ale każdy organizm jest inny i inaczej zareaguje na taki zestaw. W diecie wolę stawiać na większą różnorodność produktów, bo ile można jeść jedno i to samo?

Uwielbiam banany i pomidory, w różnej postaci, i nie wyobrażam sobie dnia bez nich. Małe pomidorki to świetna przekąska do kanapek w pracy, lepsza niż zwykły duży pomidor, a czasem nawet w domu zdarza mi się zjeść jeden-dwa, kiedy mam ochotę coś zjeść przed obiadem.

Rozpuszczalna lub z ekspresu, koniecznie z łyżeczką cukru i dużą ilością mleka. Zwykła czarna z fusami nigdy mi nie smakowała, chyba że w połączeniu z przyprawami - imbir, kardamon, cynamon. Ale taką piję bardzo rzadko, wolę zestaw z mlekiem.