Czerniczka

Zgadzam się, olej rycynowy jest niezły :) Niezbyt nadaje się do olejowania włosów, ale do wtarcia w skórę głowy jest dobry. Można go zostawić na noc, wtedy podziała jeszcze lepiej.

Piwo na uzupełnienie potasu? A ile trzeba by go pić w tym celu? ;)

Szampon mineralny Busko Zdrój (mimo posiadania SLS w składzie zrobił dla moich włosów więcej dobrego niż dowolny inny), maski mineralne Planeta Organica, dodatek keratyny do masek i odżywek (świetny na niesforne włosy). Kupiłam ją w ZSK i używana od czasu do czasu świetnie się sprawdza.

~Anik0 Cena za zabieg korekcji laserowej zależy od rodzaju metody, do której pacjent zostanie zakwalifikowany. Cena mieści się w przedziale od ok. 2300 do 3200 pln za oko. Dziękuję za odpowiedź.

Zmień używane preparaty do mycia na delikatniejsze, bez SLS. Codzienny delikatny peeling enzymatyczny nie zaszkodzi, więc możesz go bez obawy stosować. Na poprawę stanu skóry spróbuj naturalnych kosmetyków (bez parafiny, talku i innych zapychaczy w składzie). Możesz do pielęgnacji włączyć np. hydrolaty zamiast zwykłych toników (i dodać do nich nanokoloidy srebra, złota albo miedzi) i różnego rodzaju oleje. Kilka kropli olejku na co dzień naprawdę może rewelacyjnie wpłynąć na stan skóry. Do Twojej pasowałoby połączenie oleju tamanu albo z kocanki z olejem rokitnikowym. Pogorszenie stanu skóry może też wynikać z przesuszenia, na które przetłuszczona/tłusta skóra reaguje różnymi niespodziankami, więc zadbaj o dobre nawilżenie - w tym może pomóc np. olej jojoba.

leki przeciwgorączkowe i chłodne okłady. Chłodne, nie zimne.

Zgadzam się z tym, że warto sprawdzić poziom witaminy D3 zanim zacznie się suplementację. Lekarz powinien nam ustalić odpowiednią dawkę - przy niedoborze przez pewien czas brałam końską dawkę i naprawdę mi pomogła, teraz mogłam już zejść do normalnej.

Proponuję sobie sprawdzić te kolory w jakimś programie do aranżacji wnętrz. Niektóre firmy sprzedające farby mają wizualizatory, które pozwolą ocenić, jak kolory do siebie pasują. Oglądanie gotowych aranżacji też pomaga. Co prawda trudno dobrze ocenić kolor na ekranie, ale nie polecam kupowania farb w ciemno.

Z każdym Twoim postem Twój mąż wygląda coraz gorzej. Jeśli naprawdę nie dostrzega żadnego problemu w swoim zachowaniu, to raczej nie masz już czego szukać w tym związku.

Jeśli nie chce iść na taką terapię, to możecie spróbować terapii dla par - jest szansa, że dzięki temu naprawdę dotrze do niego, że niszczy wasz związek i rodzinę i wtedy spróbuje się zmienić.

Spróbuj kosmetyków naturalnych. Aloes fajnie nawilża i łagodzi podrażnienia, ale poza nim można znaleźć sporo rzeczy, które pozytywnie wpłyną na stan skóry, np. hydrolaty i różne oleje. Poszukaj sklepu z naturalnymi półproduktami kosmetycznymi i blogów osób, które mają podobny problem i pomagają swojej skórze w ten sposób :)

Skoro raz zaczęła, to już nie przestanie, a Ty straconego zaufania łatwo nie odzyskasz, na pewno nie w dwa miesiące przed weselem. Przykre, ale prawdziwe.

Możecie mi powiedzieć, jakie są mniej więcej ceny za laserową korekcję wzroku?

Trudno dodać coś nowego do tematu. Przy takim trybie życia potrzebujesz dobrej diety, żeby dostarczać organizmowi wszystkie niezbędne składniki - zrób sobie komplet badań i znajdź dobrego dietetyka. Suplementuj magnez z wit. B6 i postaraj się zwolnić tempo życia, zanim problemy ze zdrowiem zmuszą Cię, żebyś to zrobił. Śpij więcej, pij zieloną herbatę zamiast kawy i zastąp kofeinę guaraną. Rzucając palenie postaraj się mieć pod ręką jakąś zdrową przekąskę, żebyś miał czym zająć ręce, kiedy najdzie Cię ochota na papierosa. Poświęć chociaż kwadrans dziennie na ćwiczenia, to bardzo dobrze Ci zrobi.

Ćwiczenia spalają tłuszcz ogólnie, a płaski brzuch możesz mieć dopiero, kiedy zgubisz zbędne kilogramy i ćwiczenia pozwolą na wyrobienie mięśni w tej części ciała. Jeśli masz oponkę (w co trochę wątpię przy Twoim wzroście i wadze, to raczej zupełny brak aktywności fizycznej tak się na Tobie odbija), to musisz postarać się trochę schudnąć, żeby tłuszczyk na brzuchu nie zasłaniał mięśni.

Poszukaj zajęć dodatkowych - sport, nauka języka, coś związanego z Twoją pasją. Kluby w okolicy, tematyczne fora internetowe... Jeśli znasz język obcy w stopniu komunikatywnym, to możesz poszukać "wymiany usług" - ktoś Ciebie podszkoli w tym języku, Ty jego w polskim, do tego wystarczy skype. Może masz w okolicy osoby w Twoim wieku, których nie znasz, bo chodzą do innej szkoły?

Skoro masz 15 lat, to Twoja sylwetka jeszcze będzie się zmieniać, nie zapominaj o tym ;) Spróbuj dłuższych spacerów na początek i biegania, poszukaj zestawu ćwiczeń, który pozwoli na stopniowe zwiększanie intensywności treningu i nie załamuj się, że efekty nie są widoczne od razu. Bez ćwiczeń i zdrowej diety nie schudniesz, a głodzenie się na pewno Ci nie pomoże. Codzienne ćwiczenia to może być tylko 15-20 minut, a Twoja sylwetka bardzo się poprawi. Poszukaj zdjęć, jak na wygląd pośladków wpływają przysiady i zmienisz zdanie co do ćwiczeń ;)

Bloker z Ziaji jest całkiem dobry, ale pieczenie, zwłaszcza na początku, może bardzo przeszkadzać. Ja starałam się używać go tuż przed pójściem spać, żeby zasnąć zanim zacznie bardziej piec, albo wytrzymywałam ok. 10-15 minut i go zmywałam.

Poszukaj zestawów ćwiczeń w sieci, mnóstwo rzeczy na mięśnie brzucha możesz spokojnie robić w domu. Znajdziesz na pewno zestawy od trenerów, możesz też poszukać na blogach i Pintereście.

Mam niewielki astygmatyzm (0,5 na każde oko), przez który męczyłam się z koszmarnymi bólami głowy. Od kiedy mam okulary z cylindrami, problem całkowicie zniknął. Nie rezygnuj z okularów "bo ludzie się patrzą". Może naprawdę wcześniej nie udało Ci się tego zauważyć przez wadę wzroku (nagle widzisz świat w HD, a to spora różnica ;)), a może patrzą, bo ładnie w tych okularach wyglądasz? Zawsze możesz też spróbować soczewek kontaktowych, jeśli nie czujesz się komfortowo w okularach, ale nie uciekaj od problemu, bo on sam nie zniknie.

Nawet najbardziej zadbana skóra to za mało, jeśli nie ćwiczysz. Nawet lekki trening bardzo dobrze wpływa na wygląd nóg. Najlepiej to widać na porównaniu zdjęć osób, które nie schudły, ale przez ćwiczenia przybyło im trochę mięśni i efekt jest naprawdę "wow". Wyglądają po prostu zdrowo i atrakcyjnie.

Włoski odrosną po jakimś czasie, o to nie musisz się martwić. Sama wyrywam pojedynczo, bo to daje mi najlepszą kontrolę nad kształtem. Czasem wystarczy delikatnie przyciąć, wyrywanie nie w każdym miejscu jest potrzebne. Mniej boli, jeśli skóra jest rozgrzana po kąpieli :)

Organizm to nie jest coś, co działa jak szwajcarski zegarek, do tego jeśli jedna rzecz się trochę "sypnie", to pociąga za sobą inne. Jest dopiero czwartek, moim zdaniem nie macie się teraz o co martwić.

Nigdy nie używałam lasera, ale stosuję toniki z kwasami (AHA/BHA 10% ) i do codziennej pielęgnacji włączyłam olej tamanu - taki zestaw całkiem dobrze sobie radzi z bliznami.

Oczywiście, że wystarczy nawet jeden. Nie wiem, jaka jest szansa, że przeżyje "podróż", ale jakaś na pewno jest, chociaż mikroskopijna. Bez przesady z tym, że plemniki na materiale nie przeżyją. O ile dobrze pamiętam, to w organizmie kobiety przetrwają 2-3 dni, a poza nim pewnie spokojnie kilka godzin, zależnie od warunków.