ewakuc

Pierwsze objawy ciąży: zawroty głowy i omdlenia Zawroty głowy są wynikiem podwyższonego poziomu hormonów we krwi, które powodują rozszerzenie naczyń krwionośnych. Dzięki temu krew sprawniej płynie do dziecka. Niestety, wówczas ciśnienie krwi matki obniża się, w skutek czego mniej krwi dociera do mózgu, co objawia się zawrotami głowy i omdleniami. Zawroty głowy mogą być również konsekwencją nieprawidłowych nawyków żywieniowych. Gdy ciężarna nie spożywa posiłków w regularnych odstępach czasu (co 3-4 godziny), może gwałtownie spaść poziom cukru we krwi, co często jest przyczyną zawrotów głowy. Innymi czynnikami są skłonności genetyczne ciężarnej. Pierwsze objawy ciąży: zmiana apetytu Wzmożony apetyt, który często pojawia się w pierwszych tygodniach ciąży, prawdopodobnie jest spowodowany zmianami w gospodarce hormonalnej, a nie - jak się powszechnie uważa - zapotrzebowaniem rozwijającego się dziecka na składniki odżywcze. Niektóre kobiety mogą odczuwać wstręt do lubianych dotychczas dań. Pierwsze objawy ciąży: zmęczenie i senność Senność w ciąży jest wynikiem gwałtownego wzrostu progesteronu w organizmie przyszłej mamy. Poza tym organizm ciężarnej może być wycieńczony nudnościami i wymiotami. Czasem zmęczenie jest wynikiem słabego apetytu na początku ciąży. Duże znaczenie mają również odczuwane przez ciężarną stres i niepokój. Pierwsze objawy ciąży: wrażliwość na zapachy Wczesnym objawem ciąży jest wrażliwość na niektóre zapachy, takie jak: dym z papierosów, zapach kawy, kosmetyków (zwłaszcza perfum). Pierwsze objawy ciąży: częste wizyty w toalecie Częste wizyty w toalecie, związane z koniecznością oddania moczu, i ucisk nad spojeniem łonowym pojawiają się znacznie później – najwcześniej po 6 tygodniach od zapłodnienia. Pierwsze objawy ciąży: grzybica pochwy Częstym objawem ciąży jest także grzybica pochwy. Prawdopodobną przyczyną infekcji jest osłabiony układ immunologiczny ciężarnej oraz przekrwienie śluzówki pochwy. Wówczas jej środowisko staje się odpowiednie dla rozwoju chorobotwórczych grzybów, ponieważ jest cieplejsze, bardziej wilgotne, a także pojawia się więcej składników odżywczych niż zwykle.

Podlecz jej trochę ten katar, jak się przyłożysz to może przejdzie do wylotu smile 3 x dziennie POŻĄDNE czyszczenie nosa (najlepiej fridą albo katarkiem) + 2 x dziennie krople (nasivin albo otrivin) i nie wiem w jakim jest wieku, ale jak powyżej roku to możesz jej dać 2 x syrop actifed - tylko niech ci ktoś dawkę sprawdzi (bo nie wiem w jakim masz wieku dziecko)

moja mama ma cos podobnego napiszcie cos wiecej co z tym robic i jakie sa inne objawy

Po znieczuleniu miejscowym oka, za pomocą urządzenia zwanego mikrokeratomem wykonuje się precyzyjne, poziome, niepełne nacięcie rogówki.W ten sposób tworzy się płatek, który następnie zostaje delikatnie odchylony, aby odsłonić głębsze warstwy rogówki. Po odchyleniu płatka, sterowana przez chirurga wiązka lasera, działa na odsłonięte głębsze warstwy rogówki. W ciągu kilkunastu sekund laser modeluje kształt rogówki, zmieniając jej moc optyczną. Po zakończeniu działania lasera, płatek zostaje umieszczony na pierwotnym miejscu. Wada korygowana jest raz na zawsze. Tylko u osób po czterdziestym roku życia, z przyczyn fizjologicznych, trzeba trzeba dobrać okulary do czytania.

Najczęściej uaktywnia się przy silniejszym stresie czy spadku odporności. Potrafi zaatakować nie tylko twarz. Może pojawiać się również na narządach płciowych. Nosicielami wywołujących ją wirusów HSV-1 i HSV-2 (Herpes simplex) jest większość z nas, bo gdy raz się nimi zarazimy, zagnieżdżą się w organizmie i nie opuszczą go do końca naszego życia. Na sklepowych półkach wiele jest preparatów pomagających zaleczyć oszpecenie. Jest też kilka domowych sposobów pozwalających z nim walczyć. Czosnek Czosnek to lekarstwo na wiele dolegliwości, głównie dlatego, że posiada naturalne właściwości przeciwgrzybiczne i przeciwbakteryjne. Sprawdza się również w zwalczaniu paskudnej opryszczki. Kiedy tylko poczujemy pieczenie wokół ust, należy w obolałe miejsce przykładać przekrojony ząbek czosnku. Powinien być pełen soku, jak najświeższy, nie stary i wysuszony. Przykładany do ust jak najczęściej sprawi, że leczenie znacznie się skróci. Minusem jest oczywiście nieprzyjemny zapach, na który jesteśmy skazani. Jednak szybkie leczenie wynagrodzi nam wszelkie niedogodności.

1. Spożywaj zdrowe tłuszcze. Aby schudnąć, potrzebujesz nie tylko protein i węglowodanów, ale i zdrowych tłuszczy. Twój organizm potrzebuje ich do większości procesów w organizmie, w tym do spalenia tkanki tłuszczowej. Zajrzyj do artykułu Naucz odżywiać się zdrowo – wartościowe źródła węglowodanów, białka i tłuszczy. 2. Zadbaj o regularny sen. 8-9 godzin snu powinno być Twoim priorytetem. Chcesz schudnąć? Nie masz wyboru – regularny sen to podstawa. Jest on nie tylko odpowiedzialny za odpowiednią regenerację Twojego organizmu. Udowodniono, że brak snu powoduje produkcję hormonów apetytu, leptyny i greliny. Nie wierzysz? Zastanów się czy po nieprzespanej nocy nie masz większego apetytu na słodycze, białe pieczywo czy tłuste mięso? 3. Skup się na jakości jedzenia. Zamiast liczyć kalorie, skup się na tym co jesz. Niech Twoje posiłki składają się wartościowych źródeł węglowodanów, protein i tłuszczu. Zjadaj dużą ilość warzyw. Postaraj się również, aby Twoje produkty były jak najbardziej naturalne i jak najmniej przetwarzane. 4. Skup się na jakości treningu. Nie musisz ćwiczyć długo. Aby uniknąć procesu katabolizmu (zjadania swoich mięśni), Twój trening nie powinien trwać więcej niż godzinę. Zawsze wykonaj rozgrzewkę i rozciąganie po treningu. Zadbaj, aby Twoja część zasadnicza treningu była intensywna. Skup się na każdym ćwiczeniu. Zadbaj o to, aby Twój trening był wymagający. 5. Połącz trening siłowy z treningiem interwałowym. Trening interwałowy jest jednym z najlepszych sposobów na utratę wagi (przeczytaj więcej). Nie możesz również zapomnieć o treningu siłowym. Zbudowanie masy mięśniowej, przyspieszy Twój metabolizm, co pomoże Ci spalić tkankę tłuszczową. Śmiało możesz wykonać trening siłowy i trening interwałowy podczas jednej sesji treningowej. 6. Zadbaj o odpowiedni posiłek przed i po treningu. Aby Twój trening był efektywny, musisz zadbać o posiłek przedtreningowy. Powinien on być bogaty w białko i węglowodany. Warto również, dodać do niego warzywa, w szczególności zielone. 30 minut po treningu zjedz posiłek bogaty w węglowodany proste i białko ( w proporcji 4:1). Nigdy nie rezygnuj z jedzenia! Jest to klucz nie tylko do spalenia tkanki tłuszczowej, ale i do odpowiedniej regeneracji. 7. Zapanuj nad stresem. Stres ma ogromny wpływ na proces odchudzania. Więcej przeczytaj w artykule W ciągłym biegu. Dlaczego tyję? . Im szybciej zapanujesz nad swoim stresem, tym szybciej uda Ci się schudnąć. 8. Pij wodę i zieloną herbatę. Woda jest potrzebna do każdego procesu zachodzącego w naszym organizmie, w tym procesów metabolicznych. Bez niej nie byłby nawet możliwy rozpad węglowodanów. Jest niezbędna – o tym nie trzeba dużo pisać. Warto pić również zieloną herbatę. Przyspiesza metabolizm i jest bogatym źródłem antyoksydantów. 9. Sprawdź swoją krew. Problem utraty wagi często może wiązać się z brakiem witamin czy składników mineralnych. Przykładowo, niski poziom witaminy D ma ogromny wpływ na insulinę, która jest jednym z najważniejszych hormonów podczas odchudzania. Zanim zaczniesz się odchudzać – sprawdź swoją krew. 10. Zmień strategię. Ciągłe myślenie o swojej wadze i odchudzaniu może być męczące. Właśnie dlatego proces odchudzania kojarzy się z wyrzeczeniem i wielkim wysiłkiem. Zamiast liczenia kilogramów, skup się na swoim zdrowiu. Trenuj i odżywiaj się dla zdrowia. Na siłowni skup się na poprawie swoich swoich rezultatów, a nie na spaleniu kalorii. Zobaczysz, że rezultaty przyjdą szybciej niż myślisz.

Obecność bakterii przyciąga białe ciałka krwi i powoduje powstawanie pęcherzyków. Białe krwinki produkują enzym, który uszkadza ściany pęcherzyka, pozwalając, aby zawartość pęcherzyka weszła do skóry właściwej. Ten proces wywołuje reakcję postrzeganą jako stan zapalny: czerwone wypryski, krosty i guzki. Bakterie powodują tworzenie się wolnych kwasów tłuszczowych, które są drażniące i zwiększają proces zapalny pęcherzyka. 
 Metody, których możesz spróbować: spróbuj zmienić mydło do kąpieli, 
 zawsze przed zaśnięciem zmywaj makijaż, 
 jeśli stosujesz środki antykoncepcyjne, zastanów się nad ich zmianą,
 pij dużo wody, pomaga ona w oczyszczaniu ciała z toksyn,
 aby otworzyć pory, użyj gorącej pary z dodatkiem olejków eterycznych,
 uprawiaj jogging, dbaj o prawidłową higienę snu, unikaj stresu.

po okularach jest zawsze ryzyko ze te miejsce wokolo oczu bedzie bielsze i bedzie si esmiesznei wygladalo ja nie uzywam:)

dokladnie na masce jest napisane dokladnie co trzeba robić z każda z nich aczkolwiek ja na swoja zawsze nakladam recznik podsuszzam i chodze ok 30 mni:)

ja slyszałam o metodzie na lakier do wlosow troche to okrutne ale podobno pomaga:)

1. Pozytywne nastawienie Tak, to jest najważniejsza kwestia! Zmiana nawyków żywieniowych musi być naszą własną decyzją. Musimy mieć świadomość, że nasze zdrowie jest w naszych rękach, i głębokie pragnienie zmiany na lepsze. 2. Przegląd lodówki i szafek Na starcie należy pozbyć się wszelkich produktów przetworzonych, produktów z białej maki i białego cukru, produktów zawierających glutaminian sodu i konserwanty, wszelkich niezdrowych tłuszczy, słodyczy, napojów gazowanych, itp. 3. Idź na zakupy Kup nowe produkty, pełną mąkę, makarony pełnoziarniste, zdrowe oleje, zamień ziemniaki na kasze i ryż, kup naturalne przyprawy, zamień cukier biały na brązowy lub melasę , spożywaj więcej strączków, nasion, orzechów. To radykalne działanie doda Ci energii do zmian i sprawi, że od pierwszego dnia odczujesz ich pozytywne skutki. 4. Przygotuj pomysły na 4-5 posiłków dziennie Dbaj o regularność posiłków – organizm czerpie potrzebną energię z pożywienia dostarczanego na bieżąco. Częste spożywanie posiłków, codziennie mniej więcej o tej samej porze, zapewnia stałą dostawę energii. Najrozsądniejsze jest spożycie 4 lub 5 posiłków w odstępach co 2-3 godziny. Na początek możesz gotować to, co do tej pory, zamieniając niektóre składniki: pierogi czy naleśniki zrób z mąki pełnoziarnistej, do zupy zamiast ziemniaków dodaj kaszy, jedz więcej warzyw, mięso z ziołami piecz w piekarniku. Jeśli brak Ci pomysłów, szukaj inspiracji w książkach, Internecie, a najlepiej we własnej głowie – uwierz w swoją kreatywność! Przygotuj pasty na chleb, mieszając strączki z warzywami, zbożami i innymi składnikami, które podpowie Ci intuicja. Nie bój się eksperymentów, baw się w kuchni! 5. Śniadanie? Codzienny, przyjemny obowiązek Znane przysłowie mówi: “Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi”. W innej wersji – „śniadanie zjedz jak król, obiad jak szlachcic, a kolację jak żebrak”. Od dawien dawna wiadomo, że śniadanie to najważniejszy posiłek, dający energię na cały dzień. Powinien być najbogatszy w wartości odżywcze ze wszystkich posiłków w ciągu dnia. Wiele osób ze względu na ciągły pośpiech rezygnuje ze śniadania. Tymczasem brak pierwszego posiłku prowadzi do spadku glukozy we krwi, a co za tym idzie – zmniejszenia wydajności pracy. W pewnym momencie dostajemy napadu wielkiego głodu i zjadamy wszystko, co mamy pod ręką, najczęściej słodycze, a to już prosta droga do otyłości. 6. Pamietaj o różnorodności Staraj się, aby w Twoim codziennym jadłospisie były produkty ze wszystkich grup spożywczych. Spożywaj dużo zbóż, warzyw i strączków. Odpowiednio zestawione produkty zapewnią Ci prawidłową ilość składników mineralnych i witamin oraz prawidłowe ich wchłanianie. 7. Eksperymentuj ze smakami Bądź otwarty na nowe smaki, próbuj różnorodnych połączeń produktów, wyjdź poza sferę kulinarną wyniesioną z domu. Używaj dużej ilości ziół, naucz się ich smaków i zapachów. Po pewnym czasie stworzysz fantastyczne kompozycje, czym na pewno zachwycisz bliskich. Do stworzenia np. naleśników próbuj połączenia różnych mąk (ryżowa, kukurydziana, z cieciorki, orkiszowa), dodaj do ciasta mak, sezam, kurkumę czy cynamon. Taka kuchnia nigdy się nie znudzi. 8. Miej zawsze pod ręką naturalną, zdrową przekąskę Jeśli masz skłonność do podjadania miedzy posiłkami, podczas oglądania telewizji lub w sytuacjach stresowych – przyda Ci się zestaw dobrych smakołyków. Mam tu na myśli suszone owoce, nasiona, orzechy. 9. Przezorny zawsze ubezpieczony Wyrób w sobie nawyk przygotowywania posiłków do pracy, na spotkanie w mieście, na wycieczkę, do kina. Wystarczy mały pojemnik z zapakowaną, własnoręcznie przygotowaną sałatką, zrobione przez nas ciastka, kanapki z pastą, itd. Nie mamy wtedy potrzeby sięgania po pokusy piętrzące się na pólkach sklepowych. 10. Czytaj etykiety Zanim kupisz produkt , co do którego jakości nie jesteś pewien, dokładnie przeczytaj jego skład. Nie pozwól sobie wcisnąć śmieciowego jedzenia.

Jak mozna rok miec problemy z drowotne i nie udac sie do lekarza :/szybko do gastrologa niech zrobi kolanoskopie

najlepiej spytaj na forum ginekologicznym albo spytaj przy wizycie

ost slyszalam o diecie zegrowej Menu na każdy z trzech dni godzina 7.00 - szklanka zielonej lub czerwonej herbaty godzina 9.00 - jajko na twardo i filiżanka kawy godzina 11.00 - 10 dag chudego twarogu godzina 13.00 - 20 dag gotowanego chudego mięsa lub ryby godzina 15.00 - 20 dag owoców (banan, jabłko, śliwki, grejpfrut) godzina 17.00 - jajko na twardo, szklanka czarnej herbaty godzina 19.00 - szklanka soku pomidorowego, czerwonego barszczu (z kartonu) lub czerwonego wytrawnego wina

Pierwsza wizyta u psychologa budzi niepokój. Nie wiemy czego możemy się spodziewać, zastanawiamy się o co będzie pytał psycholog, jak należy się zachować, co trzeba mówić, oraz odczuwamy strach przed oceny profesjonalisty. Te „strachy” są najbardziej naturalne ponieważ każda nowa, nieznana dotąd sytuacja budzi w nas niepokój i obawy. Jak potwierdzają badania psychologiczne znana sytuacja jest bezpieczniejsza niż nowa.

Moim zdaniem, on może stosować taktykę "tak, tak, później, tzn. wcale". Nie wierć dziury w brzuchu, nie "rozgrywaj" tylko konkretnie ustal czy on KIEDYKOLWIEK chce mieć z Tobą dziecko. Nie pozwól mu rozmydlać tematu tylko poproś o bardzo precyzyjną i szczerą odpowiedź ale licz się z tym, że mąż może dzieci nie chcieć i z tym będziesz musiała się zmierzyć.

Wystawianie ciała na słońce powoduje czasem zaburzenia w produkcji melaniny – barwnika skóry. To najczęstsza przyczyna przebarwień. Czasem winny jest składnik kremu (np. retinol), perfum (np. olejek bergamotowy) albo stosowane leki (m.in. dziurawiec, antybiotyki, pigułki antykoncepcyjne). Przebarwienia pojawiają się w miejscach najbardziej odkrytych: na twarzy, ramionach, dekolcie, rękach. Jak pozbyć się przebarwień - w domu? Jeśli plamki są niewielkie, proszę spróbować rozjaśnić je domowym sposobem, przecierając kilka razy dziennie sokiem ze świeżych ogórków, pomidorów lub cytryny. Proponuję też do codziennej pielęgnacji wybrać dostępne bez recepty kremy wybielające (np. MelaD, Clarial). Zawierają one najczęściej hydrochinon (albo jego pochodne), związek chemiczny, który hamuje produkcję melaniny w skórze.