pata1810

i czy strasznie chudną? jeśli mam miseczke B

a macie jakiś pomysł, żebym mogła spalić tłuszcz w udach nie ryzykując przy tym opadnięciem piersi? :(

chodzi mi przede wszystkim o to czy zmaleją :)

Witam. Od dłuższego czasu zastanawiam się nad kupnem rowerku stacjonarnego. Bardzo chciałabym zrzucić trochę tłuszczu z nóg. Zastanawia mnie jednak, czy poprzez jazdę na rowerku mogą opaść także piersi? Proszę szybko i pilnie o odp.

dziękuję ;)

a macie jakieś rady jak mam schudnąć? nie wiem jaką dietę stosować

dlaczego niedowagę? wydaje mi sie że przy moim wzroście to jest odpowiednia waga (62 kg)

Witam. Mam 16 lat i bardzo chciałabym schudnąć. Przy wzroście 174 ważę 67 kg. Niestety od wakacji przybrałam na wadze z dobre 5/6 kg. Chciałabym ważyć conajmniej 62 kg. Jednak nie wiem jaką dietę mam stosować i ćwiczenia. Proszę pomóżcie! :)