Healthy
-
Postów
1 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
Osiągnięcia Healthy
0
Reputacja
-
Witam Jestem dziewczyną i mam 17 lat. Ważę 44,7 kg i mój wzrost to 166 cm. Chciałabym zacząć ćwiczyć na pośladki i uda, ale nie wiem czy to konieczne. Mam przytyć i potem zacząć ćwiczyć? Czy może mam pić proteiny i ćwiczyć? Proszę o rady.