Mi się udało schudnąć dopiero odkąd zamawiam catering dietetyczny i dużo spaceruję. Na siłownie mi się nie bardzo chce chodzić ale ruch jednak jest ważny. Zamawiam dietę standard z Caterino.pl i mam posiłki na cały dzień. W pełni mi to wystarcza, nie jestem głodna w ciągu dnia i nic nie podjadam. Regularne i odpowiednie porcje posiłków dziennie to podstawa. Wcześniej próbowałam różnych diet ale albo nie miałam czasu na odpowiednie przygotowanie posiłków albo mi nie smakowało no i byłam głodna.