Polecam poszukać w aptece suplemnetów specjalnie przystosowanych dla starszych osób. Dobroczynne składniki tych suplementów to m.in. ryboflawina, witamina B12, niacyna, witamina C, biotyna, jod, witamina A, selen, kwas foliowy, tiamina oraz witamina B6, żelazo, cynk, a także witamina D.
Dobrze bedzie wybrać się do apteki oraz dopytać się o wybór farmaceuty.