klep

Nie uwzględniłem w swojej wczorajszej wypowiedzi kiedy występują bóle. Jak rano wstaje to czuje ból w lędźwiach, ale jest to do wytrzymania. Jak rozgrzeje się to ból prawie zanika, ale przy schylaniu daje niestety o sobie znać. Nawet jak biorę szaflik z ubraniami to ledwo co się podniosę, ale jak będę w wyprostowanej pozycji to ból po jakimś czasie zniknie. Ostatnio w pracy stałem prawie przez 8h godzin to przez kolejne dwa dni nie mogłem się schylać. Uważa Pan/Pani, że może to być przykurcz mięśni ?? Tylko terapia manualna może potwierdzić tą diagnoze ?? I jeszcze jedno pytanie, czy można ćwiczyć na siłowni ?? Oczywiście omijając wszystkie ćwiczenia obciążające lędźwia. Dziękuje za odpowiedzi, jestem zielony w tym temacie heh.

Witam, Od 4 miesięcy mam odczuwalny ból w odcinku lędźwowym. Zdecydowałem się na wizyte u ortopedy jakiś czas temu i dostałem skierowanie na rtg. Rtg nic nie pokazało. Lekarz mówił, że jestem zdrowy jak ryba to skąd bierze się ten ból ?? Dodam, że regularnie chodzę na siłownie od 3 lat i kazał zaprzestać jakichkolwiek cwiczeń. Miesiąc temu miałem 2 tygodnie przerwy to odczuwałem większy ból niż jak ćwiczyłem. Nie mogę nawet utrzymać sztangi z ciężarem 60 kg na przysiadach. Bardzo potrzebuję pomocy, bo nie mam pojęcia co mi dolega :(