emilka8866

Najlepiej wybierz się do lekarza rodzinnego, który zleci ci specjalistyczne badania i będzie wiadomo jaka jest tego przyczyna, bo może być naprawdę wiele powodów krwi w kale

Do swojej aktywności fizycznej dorzuć zdrowe i racjonalne żywienie, plus niewielki deficyt kalorii (np. 200 kcal). Wyeliminuj wszystkie słodycze i produkty bogate w cukier, jedz duzo warzyw i owoców, pełnoziarniste pieczywo, zdrowe tłuszcze. Postaw na produkty takie jak jajka, twarog, orzechy, dobrej jakości mięso, kasze, kolorowe warzywa, przyprawy, oczywiście dużo wody. Do tego np. jakieś suplementy i będziesz zdrowo chudł i świetnie się czuł :)

Moja mama zawsze mi dawała tymianek i podbiał z apteki, do tego ciepłe mleko z miodem. Pastylki typu Strepsils czy Cholinex nigdy nie działały.

Jeszcze jesteś w młodym wieku i wszystko przed Tobą, będziesz rosnąć jeszcze przez wiele lat i masz dużą szansę zeby mieć wysoki wzrost jak sobie wymarzyłeś, nie ma co się przejmować ;)

W takim wieku ciesz się pełnią życia i nawet nie myśl o jakichkolwiek dietach, szczególnie kiedy masz taką idealną wagę ;) Stosowanie diety w młodym wieku może się odbić w późniejszych latach dużymi problemami ze zdrowiem. Żyj z uśmiechem na buzi i niczym się nie przejmuj :)

Jakiś czas temu używałam kremu DERMACTOL Intensive Foot Care. Naprawdę bardzo mi pomógł. Prawdopodobnie można go kupić w internecie. :)

Może to węzły chłonne. Jednak i tak na twoim miejscu udałabym się do lekarza pierwszego kontaktu. :)