katarzyna899

Ja też mam taki sam problem, poszłam z tym do alergologa i się dowiedziałam że to katar naczyniowo-ruchowy. Dostałam na to krople i tabletki na receptę. Pani doktor powiedziała też żeby bron boże nie używać tych "leków" które są reklamowane, żadnych podejrzanych kropelek bo one wywołują odwrotny efekt i przez całe życie można już się z tego nie wyleczyć. Polecam więc pójść z tym do specjalisty ;)

Jajka są uznawane za superfoods, więc ich jedzenie jest bardzo na plus. Tłuszczy też oczywiście nie powinno się eliminować, bo są dla nas dobre. Kawa zbożowa jest zdrowa, nawet jest polecana na diecie, może częściowo zastąpić wodę, ale czarna herbata wypłukuje organizm i odwadnia, więc trzeba pić więcej wody jeśli się ją pije. Ciemne, pełnoziarniste albo razowe pieczywo też powinniśmy spożywać, ale oczywiście w racjonalnych ilościach. Co do szynek itp. trzeba czytać skład i sprawdzać ile mają "mięsa w mięsie"

Najprawdopodobniej to przez Twój typ sylwetki. Z opisu wynika że jesteś typowym ektomorfikiem, czyli masz drobną budowę ciała, wąskie ramiona i mały obwód kości. Ektomorficy często mają sylwetkę 'skinny fat', czyli szczupłą, ale z tłuszczykiem. Żeby poprawić swój wygląd zadbaj o swoją dietę i ćwiczenia

Zdrowe, racjonalne żywienie to klucz do sukcesu. Warzywa, owoce, pełnoziarniste pieczywo, orzechy, mięso, ryby, wyeliminowanie słodyczy i słodzonych napojów, ograniczenie soli. Do tego np. jakieś dobre suplementy i jesteś panią swego ciała :)

Najlepszy sposób na odchudzanie to zdrowe i racjonalne żywienie i aktywność fizyczna (70% sukcesu to dieta, 30% to ćwiczenia). Przede wszystkim trzeba skupić się na diecie i spożywanych posiłkach. Postaw na posiłki przygotowywane samemu, bo wtedy dokładnie wiesz co zjadasz. Jedz dużą ilość warzyw i owoców (ale z umiarem!), do tego zdrowe źródła białka i tłuszczy (mięso, ryby, twaróg, orzechy) i wysokiej jakości węglowodany (razowe pieczywo, kasze). Sprawdziłam na sobie - z taką dietą schudłam 30 kg w 1,5 roku i czuję się świetnie! ;)

Przede wszystkim wyeliminuj słodycze i produkty bogate w cukier i białą mąkę. Do tego oczywiście trzeba znacznie albo całkowicie zrezygnować ze sztucznych posiłków typu zupki albo dania z torebki albo fast foody. Postaw na dania zrobione samemu, wprowadź dużo warzyw i owoców, do tego dobre źródła białka (kurczak, wołowina, twaróg, orzechy) i zdrowe węglowodany (kasza jaglana, gryczana, płatki owsiane, pieczywo razowe) i będziesz na dobrej drodze bo zdrowe i racjonalne żywienie to podstawa :)

Miałam podobny problem, testowałam mnóstwo kosmetyków (szamponów, odżywek, masek, olejków), raczej tańszych z drogerii, połączenie ich wszystkich dawało naprawdę dobre rezultaty. Szczególnie polecam niedoceniony szampon Head&Shoulders i olejki z Joanny. Poza tym polecam po umyciu włosów rozczesać je, zapleść w warkocz i tak zostawić do wyschnięcia (ja tak robię na noc). Dzięki temu włosy są zbite i mają ładny kształt :) Pozdrawiam

Trampki są wygodne i mogą wyglądać bardzo dziewczęco (więc i seksownie w wielu przypadkach), chyba że się je nieumiejętnie dobiera do stroju. Ogólnie, jeśli dobrze się w czymś czujesz, odzwierciedleniem tego jest Twoje samopoczucie, np. uśmiech, które widać na zewnątrz, więc od razu się pięknieje :) Pozdrawiam

Moim zdaniem, jeśli naprawdę kocha i widział Cię już w tak wielu różnych formach, to nie powinien brać tego tak bardzo do siebie i nie robić z tego problemów. Wie przecież, że widzi Cię w specyficznych porach dnia, kiedy nie masz możliwości wyglądać jak bóstwo. Mój luby na przykład uważa, że w takim stanie "nieogarniętości" bez makijażu itp. jestem bardzo ładna i taką mnie lubi nawet bardziej, chociaż ja wtedy boję się swojego odbicia w lustrze. Nie zadręczaj się więc swoim wyglądem, facet jest wyrozumiały ;) Pozdrawiam

Spróbuj zabiegu piaskowania u stomatologa. Świetnie zwalcza kamień nazębny. Nie pamiętam ceny, ale nie są to jakieś duże koszta. Ja robiłam i jestem zadowolona. Pozdrawiam ;)

Ja polecam pastę firmy DENEVIT Whitening Expert, white pro-laser. Stosuje ją już kilka miesięcy i zęby stały się trochę bielsze. Nie jest to jakaś porażająca różnica, ale ja jestem zadowolona.

Hej dziewczyny, czy może któraś z Was stosowała maskę do złuszczającą, której zdjęcie dodałam w załączniku ? Kupiłam ją w Biedronce po dość niskiej cenie, niestety dopiero po kupieniu poczytałam trochę opinii i powiem Wam, że troszkę się boję reakcji stóp na nią.

Część wszystkim, ostatnio czytałam o naturalnym wybielaniu zębów sodą oczyszczoną. Martwi mnie jednak jeden fakt. W Internecie znalazłam wiele postów, które negują tego typu sposób wybielania zębów. Podobno soda niszczy szkliwo zębów. Czy ktoś spotkał się z tego typu opiniami? :) P.S. Szperając w Internecie natknęłam się także na informacje na temat kurkumy, która rzekomo ma podobne właściwości.