mirela80

Witamina C + Sprawdź poziom witaminy D obie są odpowiedzialne za odporność. Ja się codziennie suplementuje tymi dwoma. Witaminę D mam o wiele za mało. Poziom z ostatnich badań: 16 zamiast powyżej 50. I temu też często się przeziębiam, ale pracuję nad jego podwyższeniem. Zawsze jest masakra, tydzień jak nic łóżku, gardło, zatoki itp. 2 tygodnie temu właśnie też miałam i brałam antybiotyk (jak zwykle). 3 dni czułam się dobrze. Wczoraj wstaję, znów to samo. gardło, katar, zatoki. Moja znajoma mi ciągle powtarza, że antybiotyki są złe, i że naturalnie trzeba wodą utlenioną się leczyć. Doszłam do wniosku, że posłucham i spróbuję. Obejrzałam filmik 10 min na youtube zatytułowany "nie truj się antybiotykami ukryte terapie cz. 8" i stosuję się do zaleceń. Płukałam uszy, zatoki i gardło 3 krotnie. Wczoraj raz, bo się strasznie źle czułam, dziś już 2. Zamierzam powtórzyć jeszcze 2 razy. Czuję się o niebo lepiej niż wczoraj. Umiem oddychać, zatoki nie bolą, gardło jest ok. Nie mogę wyjść z podziwu. Prawie już zdrowiutka po 2 dniach. Jeszcze nigdy tak nie było. A co najważniejsze, nie wzięłam żadnej tabletki i antybiotyku.

A próbowałaś wcierać w skórę głowy olej rycynowy na noc? Też jest taka wcierka w drogerii - z wyciągiem z bursztynu.

Domowe sposoby na piękne paznokcie :) Kąpiel w ciepłej oliwie. Lekko podgrzej ¼ szklanki oliwy z oliwek, przelej do miseczki i dodaj soku z cytryny. Mocz paznokcie przez 15-20 minut. Kąpiel z łyżeczki pokrzywy i łyżki siemienia lnianego. Zalewamy wrzątkiem, mieszamy i przykrywamy. Czekamy, aż temperatura się obniży i wkładamy palce do miseczki z przyjemnie ciepłą miksturą. Moczymy przez 10 minut. Wywar z dwóch łyżek skrzypu i dwóch łyżek nasion kopru włoskiego. Jak poprzednio, zalewamy szklanką wrzątku i przykrywamy. Po wystygnięciu odcedzamy i nacieramy 1-2 razy dziennie. Przechowuj w lodówce. Wywar z łyżki nasion kopru włoskiego. Po prostu zalej je szklanką wrzątku, zakryj talerzykiem i odstaw. Po wystygnięciu nacieraj paznokcie codziennie. Powtarzaj tę czynność przez minimum 2 tygodnie. Przechowuj w lodówce.

Też mam bóle głowy a nadciśnienia nie mam i także nie bardzo wiem jak sobie pomóc. Wiem tylko tyle, że próbuję zdrowo żyć i mam dość łykania tabletek przeciwbólowych.

woda mineralna niegazowana herbatki ziołowe herbata zielona kawa (2 razy dziennie) soki domowej produkcji (wyciskarka), bez konserwantów, barwników, słodzików i innych świństw. Tyle się mówi, że soki w kartonikach są złe, a ludzie wciąż je kupują.