Kaja1991
-
Postów
0 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
nigdy
Odpowiedzi opublikowane przez Kaja1991
-
-
Tak, tak, tylko na komisji lekarskiej do wojska ta granica to wielki mur nie do przeskoczenia. Odnośnie mitu i ustalenia granicy 200 to wiem, bo już mi kiedyś o tym opowiadali.
A więc do rzeczy.
Od środy nie trenuję, nie jem mięsa, w zasadzie moja dieta w ciągu dnia to:
- duża ilości wody,
- kotlety sojowe z wody (gotowałam około 50gr)
- 1 pomarańcza
- 1 pomidor
- szklanka Inki bez mleka i cukru
W piątek powtórzyłam badanie, a oto moje wyniki:
cholesterol całkowity - 182,5 mg/dl
HDL - 72,80
LDL - 93,88
Triglicerydy -79,10Lekarz jak patrzył nie mógł zrozumieć dlaczego. Być może odstawienie ćwiczeń na dwa dni zrobiło swoje.
Pozdrawiam :) -
Mam 24 lata, 162cm, 53kg, codzienonie ćwicze, nie pije alkoholu. ograniczam słodycze, wyeliminowałam białe pieczywo, nie jem smażonego, tłustego, używam jedynie masła roślinnego.
Leków zero, jedynie tran i skryp.
Dzisiaj odebrałam wyniki badań i tak (w nawiasie zakres referencyjny):
Cholesterol całkowity - 216 mg/dl (<200)<br /> HDL - 67 mg/dl (>35)
LDL - 129 mg/dl (35-135)
Triglicerydy - 98 mg/dl (<200)<br />
Jaka może być przyczyną podwyższonego tylko cholesterolu całkowitego i jak to zmniejszyć?
Startuje do służby zawodowej, czy taki wynik zamyka mi drogę?
Podwyższony cholesterol
w Forum Zdrowie
Opublikowano
Mgmg - oczywiście, ze nie. To było tylko na chwilę, bo przecież sama służba tego nie wymaga ale badania wstępne już tak. Wróciłam już do trenigów i mojej zdrowej diety. Jem znowu to co lubię i jak lubię - bez soli, bez zbędnego tłuszczu, lekko i z dużą ilością mięsa i ryb. Pozdrawiam!