Kaja1991

Mgmg - oczywiście, ze nie. To było tylko na chwilę, bo przecież sama służba tego nie wymaga ale badania wstępne już tak. Wróciłam już do trenigów i mojej zdrowej diety. Jem znowu to co lubię i jak lubię - bez soli, bez zbędnego tłuszczu, lekko i z dużą ilością mięsa i ryb. Pozdrawiam!

Tak, tak, tylko na komisji lekarskiej do wojska ta granica to wielki mur nie do przeskoczenia. Odnośnie mitu i ustalenia granicy 200 to wiem, bo już mi kiedyś o tym opowiadali. A więc do rzeczy. Od środy nie trenuję, nie jem mięsa, w zasadzie moja dieta w ciągu dnia to: - duża ilości wody, - kotlety sojowe z wody (gotowałam około 50gr) - 1 pomarańcza - 1 pomidor - szklanka Inki bez mleka i cukru W piątek powtórzyłam badanie, a oto moje wyniki: cholesterol całkowity - 182,5 mg/dl HDL - 72,80 LDL - 93,88 Triglicerydy -79,10 Lekarz jak patrzył nie mógł zrozumieć dlaczego. Być może odstawienie ćwiczeń na dwa dni zrobiło swoje. Pozdrawiam :)

Mam 24 lata, 162cm, 53kg, codzienonie ćwicze, nie pije alkoholu. ograniczam słodycze, wyeliminowałam białe pieczywo, nie jem smażonego, tłustego, używam jedynie masła roślinnego. Leków zero, jedynie tran i skryp. Dzisiaj odebrałam wyniki badań i tak (w nawiasie zakres referencyjny): Cholesterol całkowity - 216 mg/dl (<200)<br /> HDL - 67 mg/dl (>35) LDL - 129 mg/dl (35-135) Triglicerydy - 98 mg/dl (<200)<br /> Jaka może być przyczyną podwyższonego tylko cholesterolu całkowitego i jak to zmniejszyć? Startuje do służby zawodowej, czy taki wynik zamyka mi drogę?