Iskra

Staraj się unikać jedzenia słodyczy, fast foodów czy innych niezdrowych przekąsek. Nie pij napoi gazowanych czy słodzonych herbat.Jedz 4-5 posiłków, ostatni na 3 godziny przed snem. Nie napychaj się na noc. Musisz się jak najwięcej ruszać. Ruch to zdrowie. Więc rusz się z przed kompa i wyjdź na dwór.

ja jem do 18 - 19 godziny później jak mam na coś ochotę to piję wodę. Jak wypije np 1,5 litra wody to już mi się odechciewa czegokolwiek.

jeżeli chcesz wymodelować swoje ciało to zapisz się na basen lub na jakiś sks. Basen jest o tyle fajny, że za jednym razem uruchamiasz wszystkie partię mięśni.

ja np robię tak nastawiam sobie w mp3 jakieś żywe kawałki. I albo do nich tańczę albo idę na spacer w rytm tych kawałków. Tak przechodzę jakieś 20 minut dziennie. Jak to mówią ze słuchawkami doszłabym na koniec świata

przyczyn takiej wagi może być wiele, cz Twoja siostra miała robioną morfologię i badanie na obecność pasożytów?

dla mnie faceci co tańczą balet wyglądają trochę zabawnie w tych obcisłych rajstopkach...

spokojnie pozna dziewczynę i zobaczysz jak będzie pokój sprzątał, aż w oczy będzie razić:)

też uważam że kolczyki u takich mały dzieci wyglądają po porostu śmiesznie. To tak jakby na siłę upiększać i wydoroślać tak małe dziecko.

Póki są małe to możesz ubierać je tak samo, ale potem tak ok 2 lat to juz radze kupować różne ubranka, bo wtedy tworzy się u dziecka samoświadomość i pojęcia ,,ja".

jeśli plemniki nie dostały się do wnętrza pochwy to prawdopodobieństwo jest znikome.

albo i robienie domku dla lalek córek

jeżeli nie latawce jak pisałam wcześniej to może sklejanie modeli samolotów, albo mebelek dla lalek.

to są takie filmiki???? Jakoś sobie tego nie wyobrażam.

moze poproś swojego partnera aby na drugi raz był delikatny albo zrezygnujcie z tego typu zabaw.

Jeżeli ważysz prawidłowo i wyszłaś już z anoreksji to możesz oddać krew. Jeżeli jednak wciąż masz niedowagę to radzę się wstrzymać.

a po co w ogóle wzięłaś podwójną dawkę?????

tak właśnie objawia się menopauza... Okres możesz jeszcze dostać ale nie musisz. Możesz jeszcze przez pewnien czas miesiączkować ale nie będą to regularne miesiączki. Mogą one występować co 3 miesiące lub co 1rok. A tabletkami się aż tak nie przejmuj, jak każde leki nie są dla wszystkich, i moga powodować skutki uboczne. Ale przecież nie muszą.

całkowicie normalne. Jeżeli byś miała miesiączkę dłuższą niż 8-9 dni to możesz zacząć się przejmować. Jeśli bardzo się martwisz to idź do gineko aby zbadał Cię.

a może to oznaka że ci się zaczęła owulacja???

no to chyba dobrze, że cię odciąga. Po co masz o tym cały czas myśleć

nawet nie wiedziałam, że takie badanie istnieje. Ja bym miała opory aby wysiusiać się przy obcych.

tydzień czasu to stasznie mało aby zobaczyć efekty diety. Spróbuj wytrwać trochę dłużej

to lepiej niech przejdzie na dietę 1500 kcal nie jest tak rygorystyczna i nie czuje się w niej tak głodu

to zleży od jakiego czasu ćwiczysz i czy przestrzegasz jakieś diety.

ciebie to już chyba do końca pogrzało. Masz niedowagę i jeszcze boi,że przytyjesz. Pomyśl, masz prawie 180 cm wzrostu i ważysz niecałe 50 kg. To jest lekka przesada nie sądzisz