Daria2

Dla mnie największym twoim problemem jest właśnie trudność zmotywowania się. Jeśli naprawdę chcesz schudnąć to musisz znaleźć na to silną wolę, może udaj się do psychologa albo chociażby do dietetyka, który pomoże ci ustalić dobrą dla ciebie diete. Nie wiem ile twoje dziecko ma lat ale z dzieckiem też na przykład możesz chodzić na basen, ćwiczyć w domu. Chodzi o to, żebyś czymś innym zajęła swoją głowę a nie tylko tym że ci się chce jeść. Siedzenie w domu i non stop wykonywanie czynności domowych może być męczące i myśle, że to cię tak przytłacza. Postaraj się coś robić, znaleźć jakieś swoje zainteresowania, hobby (fajnie by było jeśli te hobby wiązałyby się ze zdrowym stylem życia np. spacerowanie, bieganie, chodzenie na basen ale jeśli to będzie np. czytanie książki to nie szkodzi). Rób to co lubisz! Zajmij swoją głowę czymś innym a nie tylko jedzeniem! Boo to przecież myślenie o nim powoduje że cały czas coś jesz.

A jeżeli chodzi o te tabletki iq green too nie ma po nich żadnych skutków ubocznych typu że jak przestajesz je brać to tyjesz czy coś takiego? Boo tyle już się nasłuchałam żeby nie brać żadnych tabletek bo po nich to tylko przez moment jest dobrze...