-
Postów
0 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
nigdy
Treść opublikowana przez Cynamonka1
-
według mnie potrzeba ci więcej ruchu. wiadomo, jesienne pogody nie sprzyjają spacerom, ale może to dobry moment na zapisanie się na zajęcia fitness? poza tym pomyśl o swojej diecie? czy jest zbilansowana? czy jesz regularnie? czy się wysypiasz? wybieraj produkty wartościowe - ekologiczne warzywa od rolnika, mięsa od sprawdzonego producenta (np. Kiszeczki) i powinno być dobrze! powodzenia
-
wiesz co, ważne jest żebyś ruszał się nie tylko na basenie, lecz przy każdej nadarzającej się okazji. przykładowo częściej chodź na pieszo. taką dodatkową motywacją jest krokomierz albo opaska - monitor aktywności. no i przede wszystkim dieta. wybieraj wartościowe produkty - również wartościowe warzywa, owoce, mięso (w tym przypadku moim ostatnim odkryciem jest Kiszeczka). jedz regularnie, bądź konsekwentny i będzie ok!
-
razem z butami Celebrity od razu kupiłam saszetki, bo szczerze mówiąc nie byłam pewna w jakim stanie będzie moja stopa po całym dniu chodzenia w butach...
-
wiecie co, generalnie te całe odciski zaczynają się od dobrego obuwia. dlatego polecam od tego zacząć. sama pamiętam jak kilka lat z nimi walczyłam i koniec końców postanowiłam po prostu więcej inwestować w buty. teraz jak mam coś kupić to tylko z Celebrity żeby mieć pewność, że tych odcisków po prostu mieć nie będę
-
Zazdroszczę takiej rozwagi przy kupowaniu butów.. niestety obuwie to moja całkowita słabość, tym bardziej jak odkryłam cuda od Celebrity... człowiek może się zachwycić!
-
przepraszam za tyle odpowiedzi... internet mi szwankuje :(
-
ja nie wierzę w suplementy, raczej w zbilansowaną dietę, która faktycznie potrafi zdziałać cuda. z resztą tych suplementów to nawet bym się trochę bała brać...
-
a nie lepiej skontaktować się ze specjalistą, który poleci konkretne szampony bądź odżywki hamujące łysienie? może też warto pomyśleć o suplementach?
-
a nie lepiej skontaktować się ze specjalistą, który poleci konkretne szampony bądź odżywki hamujące łysienie? może też warto pomyśleć o suplementach?
-
a nie lepiej skontaktować się ze specjalistą, który poleci konkretne szampony bądź odżywki hamujące łysienie? może też warto pomyśleć o suplementach?
-
poszukaj w internecie informacji o kosmetykach naturalnych - jest tego naprawdę sporo, tym bardziej, że większość marek prowadzi swoje sklepy internetowe. u mnie w pracy sporo się teraz mówi o Sylveco, ale ich na sobie jeszcze nie wypróbowałam.
-
Podobno właśnie ten olejek rycynowy jest dobry na rzęsy. Ja zaś słyszałam, że równie dobrze sprawdza się niewielka ilość wazeliny na noc, a przy okazji rezygnacja z wodoodpornej maskary.
-
Zastanawiam się, czy problemy z tarczycą i regularne przyjmowanie tabletek hormonalnych może mieć wpływ na osłabienie włosów i ich wypadanie?
-
Gdybyś faktycznie nałożyła pękający lakier bezpośrednio na płytkę paznokcia faktycznie mogłoby to być nieciekawe... ale jak wybierzesz sobie ciekawy kolor podkładu i nałożysz pękający przykładowo na paznokieć na palcach serdecznych to wygląda to kreatywnie i schludnie :)
-
ja leczę się na tarczycę i generalnie kiedyś od lekarza usłyszałam, że wypadanie włosów może być właśnie tym spowodowane. teraz wydaje mi się, że tracę włosy również od stresu. generalnie pamiętaj o odpowiednich kosmetykach, które będą działały wzmacniająco od zewnątrz
-
może faktycznie twoje ciało po prostu musi się dłużej przyzwyczajać do depilatora i z czasem po prostu efekty takiego usuwania włosków nie będą zostawiały po sobie śladów
-
Zdecydowanie powinnaś podkreślić swoje atuty, a nie skupiać się wyłącznie na małym biuście, a z resztą jak tu koleżanka wyżej napisała... na szczęście jest takie rozwiązanie jak push - up
-
Ja w ostatnim czasie dowiedziałam się o zasadniczej różnicy pomiędzy mleczkiem do twarzy a żelem. Generalnie osoby, które podobnie jak ja posiadają suchą skórę powinny używać wyłącznie mleczek, bo niestety żele owszem oczyszczają, ale też i działają wysuszająco.
-
podpisuje się całkowicie pod opinią wyżej. sama je stosuje od niedawna i faktycznie widzę, że moja sucha skóra ma się coraz lepiej. dodałabym jeszcze, że kosmetyki poza tym, że są naturalne to jeszcze obłędnie pachną!
-
owoce, warzywa, chude mięso, ryby, produkty zbożowe, ciemne pieczywo i tak dalej… lista jest długa, ale najlepiej to jest jednak ćwiczyć
-
Spalanie tkanki tłuszczowej u 14-latki
Cynamonka1 odpowiedział(a) na temat w Forum Żywienie i fitness
może włącz sobie któryś z treningów Ewy Chodakowskiej? sama już trzy tygodnie ćwiczę i widzę pierwsze efekty. myślałam, żeby wprowadzić też konkretną dietę, ale większość z nich opiera się na jedzeniu wciąż podobnych produktów, dlatego lepiej wprowadzić własne urozmaicenie do jadłospisu -
ja mam białe nike i sprawdzają się w porządku, ale na twoim miejscu nie wybierałabym białych, bo niestety brudzą się w błyskawicznym tempie
-
Konkurs "Zmotywuj się do działania" - książka do wygrania
Cynamonka1 odpowiedział(a) na Redakcja temat w Forum Żywienie i fitness
super ! dziękuje ci bardzo za napisanie o konkursowym poście ! już wzięłam udział -
wiesz co, sama miałam wrażenie, że wpadłam w depresje po śmierci bliskiej mi osoby. nie pamiętam z tego okresu za dużo, morze łez. nie chciałam wychodzić z domu ani cokolwiek z siebie dać. po prostu najchętniej zamykałam się w czterech ścianach. potem stopniowo zaczęłam wychodzić do ludzi i ich poznawać. teraz jest już ok.
-
podpisuje się pod opiniami... nie usuwaj ciąży. potem możesz tego żałować i to bardzo. moja przyjaciółka straciła dziecko , dlatego nie wyobrażam sobie, że ktoś mógłby świadomie wykonać taki krok. dasz sobie radę! wszyscy wierzymy w ciebie!