zacznijmy od tego, że pójście do psychologa czasami nie jest najlepszym rozwiązaniem. Dlaczego? Ponieważ kiedy zauważamy, że coś się z nami dzieje zaczynamy szukać informacji na ten temat, a im więcej mamy informacji tym większe prawdopodobieństwo, że zaczniemy na siłę szukać u siebie kolejnych objawów pasujących do podanej przez siebie diagnozy, w którą zaczynamy tak mocno wierzyć, aż w końcu zaburzenia, które wcześniej nie były nawet prawdziwe uroją nam problem. Szukamy więc rozwiązania właśnie u specjalistów, którym podajemy nie te pierwsze objawy, które faktycznie mogły by być przyczyną jakiś dolegliwości, tylko te "urojone", które w większości przypadków podajemy z książkową precyzją ułatwiając tym samym zadanie specjaliście, który miał nam pomóc, a ma wszystko wyłożone na tacy i może wypisać receptę na dolegliwość, której możliwe, że tak naprawdę nie ma i nie było, ale wierzymy, że skoro lekarz potwierdził to musi być prawdziwa.
