berneska

Kupiłam niegdyś Linea. Dla mnie nie było żadnych efektów, nawet wydawało mi się że chce m się więcej jeść ;) Najlepszy sposób? Zaoszczędź te 30 zł i idź na pierwsze zajęcia fitness/siłownię. To naprawdę daje efekty :) Do tego spacery, wycieczki rowerowe, zdrowsze odżywianie, lub chociaż wyeliminowanie słodyczy. To naprawdę pomaga :) Nie ma co truć się tabletkami :)

1.Powstawaniu rozszerzonych naczynek sprzyja między innymi stres i nieodpowiednia dieta. Jednak to nie tylko te czynniki. Kolejnymi to wysokie lub bardzo nieskie temperatury, wiatr czy duża wilgotność . Należy również unikać promieniowania UV (słońce,solarium), a także dymu papierowego które przyczniają się do takich zmian w skórze. Uwarunkowania genetyczne , sucha i delikatna skóra mogą sprzyjać powstawaniu takich naczynek. 2.Choć niewiele z nas wie, witamina K odgrywa u nas w organiźmie ważną rolę. Jej głównymi funkcjami to wspomaganie prawidłowego krzepnięcia krwi,zapobieganie wapnieniu żył, ochrona kości przed złamaniami. Na co dzień witamina K sprzyja sybszemu gojeniu się ranek. Będzie też najlepszym sposoem na poprawienie kolorytu skóry z pękającymi naczynkami krwionośnymi, rozjaśni cerę i załagodzi nadmierny rumień. 3.Przy takich problemach, należy rozważyć wprowadzenie wody destylowanej, ponieważ mycie twarzy chlorowaną wodą może nie być najlepszym pomysłem. Ze swoich nawyków należy wyeliminować również gorące kąpiele. Kosmetyki w swojej łazience zmieniamy na takie które: będą odtłuszczały skóry, jednocześnie wzbogacały o odpowiednie składniki aktywne o działaniu obkurczającym naczynka i wzmacniającym ich ścianki , sprzyjały gojeniu (np. witamina K) a także łagodziły (jak alantoina lub kava-kava).Na codzień trzeba pamiętać aby skórę w miarę możliwości nadmiernie nie wystawiać na promieniowanie UV i chronić przed warunkami pogodowymi. Z kuchni wyrzucamy wszystkie ostre przyprawy i alkohol, lub pozwalamy mężowi aby schował sobie w bezpiecznym miejscu :) Unikamy gorących dań.

Dziękuje za przyznanie wyróżnienia :) Polecam za rok przygotować sobie taką pyszną jajecznicę dla całej rodziny ;)

Nie będę tutaj przeklajała przepisów z internetu jak inni :) U mnie wielkanocnym śniadaniem zostanie już chyba na zawsze jajecznica z chrzanem :) Bardzo proste danie, szybkie, ale wykonuje je tylko raz w roku, w I dzień świąt. Jajecznica z chrzanem Składniki - 6 jaj - 3 łyżki utartego chrzanu - masło (wg uznania) - sól i pieprz Etapy przygotowania Chrzan należy obrać ze skórki, następnie zetrzeć na tarce. Najlepiej na najmniejszych oczkach. Na patelnie dajemy masło, czekamy aż się rozpuści i dodajemy wcześniej starty chrzan, czekamy aż usmaży się na złoty kolor. Wszystkie 6 jajek wbijamy do osobnego kubeczka, przyprawiamy pieprzem i solą i roztrzepujemy. Na koniec wlewamy jajka na patelnie i smażymy do ulubionej gęstości :) Ja uwielbiam jajko nie całkiem ścięte ;)