rzabka

witam mam 16 lat. mam 175 a waga do tej pory 66kg, ale od niedawna... 70. zaczelam się "odchudzać" (poprzez odchudzanie rozumiem zmiane nawyków żywieniowych- regularne posiłki, ograniczenie niepotrzebnych śmieci oraz ćwiczenia-bieganie i na mięsnie brzucha) przez 2 miesiące schudłam z 68 do 66, po 2miesiącach przytylam do 70. nie wiem co jest, wątpię, żeby były to mięsnie... nadal odzywiam sie zdrowo, nie jem za dużo (1500-2000 kal na dzień), słodycze od czasu do czasu, biegam codziennie/co 2 dni po ok 40min. czy jestem chora.. ? co moze powodować nagly wzrost wagi? dodam że piję też dużo wody źrodlanej, ok 1,5 l dzennie oraz piję dużo kawy.