baska15

od niedawna cwicze z MEL B robie cwiczenia na brzuch nogi i posladki ( cwicze juz 8 dni ) czy ktos z was cwiczyl razem z nia i po jakim czasie sa efekty ? :)

Mam 18 lat wazde 47 kg i mam 159 cm wzrostu , od 8 dni cwicze codziennie srednio po 30 minut . Wykonuje cwiczenia na brzuch,posladki i nogi i jem dosc malo . Mimo cwiczen przybylo mi na wadze o kolo 2kg jak to mozliwe ?