anow0885

Ja byłam na turnusie, który trwał 7 dni (wiem, że mają jeszcze w ofercie dwu tygodniowe wypady) i schudłam 3,5kg. Każdy dzień jest dokładnie zaplanowany - sporo ćwiczeń i aktywnego spędzania dnia, ma się tez indywidualne spotkanie z trenerem. Dieta także jest dobierana indywidualnie (na ich stronie możecie zobaczyć, co jest wliczone do wczasów). Jeśli chodzi o to, czy po wczasach przytyłam. Na razie nie;) poznałam kilka fajnych diet, polubiłam tez ćwiczenia. Nie wszystkie oczywiście. Ale zmotywowali mnie do działania.

Ja byłam w Zalesiu Mazur i również bardzo mi się podobało. Ogólnie taki wypad, połączenie przyjemnego z pożytecznym to świetna sprawa, można odpocząć, schudnąć i zmotywować się do działania. Polecam każdemu, kto chce schudnąć.

Big Bang Theory How I met your mother Dwóch i pół dopóki grał Charlie Sheen

Ja słyszałam sporo o occie malinowym. Podobno świetnie się sprawdza jako płukanka do włosów, ale ja jeszcze nie próbowałam. Za bardzo zniechęca mnie zapach...