Witam :)
Mieszkam w internacie, więc posiłki mam jakoś dobierane. Chciałabym schudnąć i dobrze przy tym wyglądać. Mam na myśli jakieś ćwiczenia do odpowiedniej diety na mój wiek (16/17 lat :)) Niestety nie mogę żadnej takiej znaleźć. Liczę na pomoc, z góry dziękuję :)