Dorywczo na mnie działają 2 litry coli ;) Ale jako, że nie lubię jej pić, do tego ma kilo cukru to, to nie jest najzdrowszy sposób ;)
A na poważnie to kup sobie suplement diety z magnezem np. Fortimag, bo ma szybko przyswajalną formę magnezu, a jak Ci nie przejdzie po jakimś czasie (tydzień, maks. dwa) to zrób sobie badania - tak jak przedmówca pisał - magnez i potas wystarczy, skoro nie jest to znużenie po posiłku to cukru raczej nie trzeba mierzyć.