urokliwa

hej Wystający brzuch to zmora. Której możemy się pozbyć poprzez aktywne spędzanie czasu. Z doświadczenia wiem że cudaczne diety głodówki itp. cuda nie przyniosą efektu jeśli nie wspomożemy ich ćwiczeniami. Naprawdę warto zainwestować w jakiś sprzęt, ewentualnie ułożyć sobie jakiś własny plan ćwiczeń. Spacery też przynoszą pożądane efekty ale nie ;P po sklepach lub do restauracji pozdrawiam.