Mam 27 lat,
pracuję na etacie w firmie (praca biurowa)
od lipca pracodawca "zarzucił" mnie obowiązkami i zleceniami ponad moje siły
pracuję po 12-14 godzin dziennie + weekendy chcąc sprostać wymaganiom przełożonych, wiedząc że jest to ponad moje siły
nie potrafię jednak wystopować, w firmie od ok 2 miesięcy zwalniani się pracownicy a ja ze strachu o swoją posadę pracuję ponad własne możliwości
od 3 miesięcy mam trudności w opanowaniem emocji, albo się złoszczę na współpracowników, albo wpadam w płacz i nie potrafię się opanować, mam problemy ze snem, rzadko kiedy uda mi się przespać całą noc, często jest to tylko 3-4h, obwiniam się za wszystkie niepowodzenia, choć wiem że większość spraw mi powierzonych jest ponad moje siły, nie byłam na urlopie od 20 miesięcy, mam ponad 40dni zaległego urlopu
często mam zawroty głowy, chwilowe utraty równowagi
nie wiem czy ma to związek ze stresem, ale w ostatnim czasie sporo przytyłam, może i jest to związane z bardzo nieregularnym trybem życia i brakiem czasu na posiłek
chcę udać się do lekarza z moimi problemami ale nie wiem od jakiego lekarza zacząć..