itena

jeśli masz ochotę zerknij - nie tyle na samą dietę ile na listę polecanych artykułów spożywczych http://www.dieta-dukan.pl/faza-uderzeniowa/

Polecam twarożek Emilki - ma 0% tłuszczu i cukru. W smaku nijaki jak to twaróg dlatego łączę go ze smakowym jogurtem, rzodkiewką albo jakimś owocem. Uważaj na lighty!! Przeważnie mają zamiast cukru aspartan którego a- organizm nie trawi (cukier wydali/spali, aspartan - nie), co w konsekwencji b- jest przyczyną raka mózgu i SM (jestem na medycynie więc trochę siedzę w temacie). Pij duuuużo wody. Nie tyle aby zapach żołądek ale aby oczyścić organizm który zwariuje gdy zmienisz mu dietę. Woda ma gigantyczne znaczenie. Jeśli nie żal ci 10 zł. zrób sobie podst. badanie moczu przed i po 3-4 tyg. diety. Powodzenia w walce z oponkami, sama jestem po kilku tygodniach Dukana ;)

Mam nadzieję że to zły dobór słowa, i nie chodzi o gwałt a bycie stroną zdominowaną - za pozwoleniem. Bo nie wyobrażam sobie pragnienia czy nawet fantazjowania o gwałcie... I zgadzam się, życie weryfikuje wiele fantazji ;) Kiedyś marzyło się o sportowym samochodzie od poniedziałku do piątku, teraz marzy się o wygodnym samochodzie na co dzień i sportowym raz na miesiąc :))

Uwielbiam miód, nie tylko jako dodatek do herbaty. Mam to szczęście, że dostaję całe słoje od babci-pszczelarki :) Miód jest moim lekiem na całe zło. Robię maseczki z dodatkiem miodu na podrażnioną skórę twarzy. Po depilacji nakładam cieniutką warstewkę miodu na nogi. Niemal co wieczór nakładam miód na spierzchnięte usta aby je odżywić i wygładzić - podobno nie powinno się go później zlizywać no ale kurcze, nie mogę się oprzeć!!! :D Nie twierdzę, że nie używam innych kosmetyków ale rozkochałam się w miodzie i jego właściwościach, co i wam polecam.