based

* lęk z niewiadomego powodu lub przed chorobą np. rakiem * kołątanie serca * dziwne, okropne myśli które niedają mi spokoju * czucie dziwnych zapachów * zimne nogi, stopy, dłonie * ból głowy * pieczenie oczu * poczucie zmęczenia * przygnębienie * niska samoocena * brak zrozumienia innych * wrażliwość na krytyke * marszczenie czoła * suchość w ustach * stres * bóle kręgosłupa, szyji * problemy z zasypianiem * brak apetyty prosze o odpowiedź. Dziękuje

Witam mam na imię Ewelina i mam 21 lat. Wiele ostatnio przeszłam w moim życiu i od paru miesięcy zmagam się z negatywnymi myślami, które nie pozwalają mi normalnie funkcjonować w codziennych sprawach, pojawia się np. lęk przed niepowodzeniem, w dodatku ciągle czuje Kołatanie serca to jest najgorsze, co jest tego przyczyną? nie potrafie tego wszystkiego ogarnąć. nie umie się dostosować w towarzystwie ogólnie czuje się jakoś nieswojo też nawet jak jestem sama, często towarzyszy mi stres. Czasami są takie chwile że myśle pozytywnie, ale i tak czuje ten ból w sercu, czy jest na to jakaś rada? prosze o odpowiedź . Dziękuje Ewelina