Tidus

Może to tymczasowe. Też mam okresy lepsze i gorsze. A jak z aktywnością fizyczną? Bo praca kierowcy to raczej siedząca + siedzenie w domu to z pewnością masz tego ruchu zbyt mało. A jednak aktywność fizyczna jest mega ważna. Jak ciało słabe to i słabe samopoczucie, psychika i ogólnie życie. Ważne też wysypianie się. Ale te nocne! Aby nocek nie zarywać. Wbrew pozorom spanie w dzień to co innego niż spanie w nocy. Mało regenerujące.