Co jak co ale trzeba tego typu dietę skonsultować z lekarzem oraz dietetykiem jeśli ma się jakieś problemy zdrowotne. Mimo wszystko jest to skrajny rodzaj diety, choć dla części osób okazuje się on po prostu idealny. Poza tym tak jak wspomnieli przedmówcy dobrze jest przeczytać książki na ten temat lub artykuły tego typu: https://fajnegotowanie.pl/pytania/co-to-jest-dieta-ketogeniczna/. To z pewnością poszerzy horyzonty i pozwoli sobie odpowiedzieć na pytanie, czy warto ? Grunt to uważnie obserwować swoje samopoczucie i w razie jakichkolwiek problemów udać się do specjalisty.
