[Dieta i ćwiczenia dla kobiet w ciąży]

Ja w trakcie ciąży nie zwracałam jakiejś duże uwagi na to co jem, wiadomo że starałam się nie przekraczać dziennego bilansu kalorycznego i raczej unikałam tłustego, ale ogólnie jadłam to, na co miałam ochotę. Pamiętam jedynie, że jadłam orzechy w ciąży,  bo naczytałam się w internecie, że to zdrowe ? Tutaj podrzucam jeden z artykułów: https://www.mamazone.pl/dieta-mamy/orzechy-w-ciazy/ . I żeby nie było - orzechy są zdrowe! Ale ja to już przeginałam.

[Szukam prezentu na komunie]

Ja tam chrześnicy kupiłam klasyczny zestaw - laptop + smartfon. Była bardzo zadowolona ? 

[Brak miesiączki]

Też bym stawiała na hormony, albo dieta. Mimo wszystko polecam skonsultować to z lekarzem.

[Aerobiczna 6 Weidera]

Heh, ledwo przeczytałam temat wątku i od razu przypomniałam sobie jak bardzo nie znosiłam tych ćwiczeń ? Odpadłam gdzieś po 20-tym dniu.