[Moda damska]

Co do różnych porad modowych to warto zajrzeć tutaj https://glamstyle.pl/moda/ Można na stronie znaleźć wiele wartościowych artykułów w tym również jak dopasować sukienkę do figury gruszki czy jak zadbać o skórę w zimowe dni ?

[Brak efektów odchudzania przy diecie i ćwiczeniach]

Dokładnie powinno się najpierw poszukać pomocy dietetyka, a potem cokolwiek ogarniać odżywianiem. Co do diety pudełkowej, to jak najbardziej jest ona dobrym rozwiązaniem zwłaszcza dla osób zabieganych. Co do firm, to mamy brokuła Lightboxa czy Bristobox https://bistrobox.pl/miasto/poznan/

[Jak szybko schudnąć z brzucha?]

O tym jak schudnąć z brzucha przekonałam się sama. Najlepszą opcją jest wybranie się do dietetyka, który przeprowadzi wywiad, zleci badania takie jak morfologia, TSH, FT3, FT4 czy też badanie na homocysteinę. Jeszcze lepiej jak ma możliwość  dokładnego pomiaru masy ciała czyli ile jest tkanki tłuszczowej, tkanki mięśniowej, a ile wody. Dieta to jest 70% sukcesu plus oczywiście ćwiczenia areobowe albo trening beztlenowy.

[Alkoholizm?]

To dołączę się i ja. To co opisuje autor, to jest to już alkoholizm. Co gorsza. Piwo bardzo źle oddziałuje na wątrobę, jeszcze takie codzienne picie w takich ilościach. Potem zaczyna się nad tym tracić kontrolę, a problem zaczyna się tylko pogłębiać. Co do leczenia alkoholizmu to są ośrodki, które zajmują się tym problemem https://osrodkiterapeutyczne.pl/

[Czy to choroba reaumatyczna]

Szkoda, że ten wpis dopiero teraz widzę. Mój drogi - dna moczanowa, jest jednym z objawów choroby reumatoidalnej... niestety. Może zrób jakieś jeszcze dokładniejsze badania ? Idź do innego lekarza ? Przynajmniej dobierze odpowiednie leczenie. Skorzystaj też z różnych kąpieli w źródłach termalnych. Pomyśl też o specjalnych kąpielach błotnych np w Turcji. Można znaleźć całkiem fajne oferty last minute https://www.traveligo.pl/last-minute/turcja

[Suplementy na włosy i paznokcie]

Najlepiej chyba suplementy, które zawierają skrzyp polny. Dodatkowo oczywiście bardzo potrzebne są takie suplementy jak selen, cynk, Warto oczywiście brać biotynę.  Do tego wszystkiego koniecznie witaminy, PP, B6, witamina D3. Z kolei jak dbać o skórę dojrzałą to warto poczytać co nieco tutaj ? https://glamstyle.pl/okiem-kosmetologa-proces-starzenia-i-pielegnacja-skory-dojrzalej/

[Wakacje]

Kamper jest mega fajna opcją, zwłaszcza jak się jeździ gdzieś po Polsce i nie tylko ? Wypad pod namiot latem tez jest super sprawą. Nawet znam jedno z takich super miejsc, to jest dokładniej Międzybrodzie Bialskie. Co do samych wyjazdów, to wydaje mi się, że najlepiej jechać gdzieś poza sezonem jak np. do Turcji w styczniu https://www.traveligo.pl/last-minute/turcja

[Kiedy zgłosić wypadek przy pracy]

Wydaje mi się, że chyba od razu się zgłasza wypadek w pracy. Choć .... zdarzyło się tak, że np. kierownik powie, żeby nie zgłaszać , a w zamian coś zaoferuje. Już takie rzeczy się tez zdarzały. Moja przyjaciółka miała wypadek w pracy, cos jej sie stało w odcinku szyjnym kręgosłupa. Potem miała jakiś zabieg, po którym musiała gdzieś tam zaopatrzyć się w kołnierze ortopedyczne

 

[Kręgosłup]

Ja jestem po rtg kręgosłupa. Najpierw miałam odcinek lędźwiowy prześwietlony, to wyszło, że mam 6 kręgów lędźwiowych zamiast 5. Także tak to wygląda. A teraz muszę iść na prześwietlenie odcinka szyjnego, bo często odczuwam bóle w tej cześci. Lekarz wspominał, ze możliwe jest iż będę musiała wziąć pod uwagę kołnierze ortopedyczne. Przypuszcza, że gdzieś tam w odcinku szyjnym mam zwyrodnienia, stąd te bóle ?