Hmmm BMI masz w porządku, ale jeśli taka waga Ci przeszkadza to rozumiem :) Ja skupiłabym się początkowo na zmianie nawyków żywieniowych i robiła to stopniowo. Może skorzystaj z jadłospisu online albo diety pudełkowej? Większość osób myśli, ze to tylko na chudnięcie, ale są w błędzie, chodzi właśnie o zmianę nawyków. Możesz przejrzeć sobie oferty diet bo są bardzo różne, od specjalistycznych dla osób z chorobami po zwykłe domowe obiadki ;) Myślę że przy odpowiednio dobranej kaloryczności to powinno przynieść efekt ;)