Raczej zdecydowanie powinieneś sobie odpuścić... Dużo jeszcze zależy od rodzaju obuwia, w przypadku lepszych korków np. https://futbolsport.pl/buty-korki-pilkarskie/mizuno podeszwa jest na tyle mięka, że podczas biegania nie powinien wznowić się żaden uraz. Problemem natomiast jest sama kontuzyjność tego sportu, zanim powrócisz do gry koniecznie skonsultuj się z lekarzem rodzinnym.