[Ćwiczenie w domu]

W dniu 31.08.2020 o 14:26, Alinka91 napisał:

Cześć Kudi7,

Jeśli sama sobie nie potrafisz dobrać jakiegoś planu treningowego, który przyniesie odpowiedni skutek, to polecam Ci z całego serca. Są tam naprawdę fajne ćwiczenia. Do tego możesz sobie wykupić dietę. Wszystko jest układane pod Twoje cele.
Jeśli się zdecydujesz daj znać, czy Ci się podoba ?

Trzymam kciuki za Ciebie ?

Cześć, postanowiłam zaryzykować ? 
Po odesłaniu maila z odpowiedziami dostałam fajnie ułożony plan treningów więc zaczęłam działać ?
Czuję mięśnie w miejscach, w których nigdy wcześniej nie czułam ?

[Ćwiczenie w domu]

Witam wszystkich!

Od dłuższego czasu zmagam się z nadprogramowymi kilogramami i złym wyglądem sylwetki, do tego jeszcze dochodzą różne problemy dnia codziennego i szukam czegoś fajnego, żebym mogła ćwiczyć w domu. 
Może coś pomożecie.

Widzę tu jakiś filmik, który wstawiła Alinka91, więc dziś może zrobię sobie te ćwiczenia.
Od razu bym chciała się dowiedzieć może czegoś więcej o tym laBonitafit, możesz mi proszę coś podpowiedzieć?