Kudi7

Cześć, postanowiłam zaryzykować ? Po odesłaniu maila z odpowiedziami dostałam fajnie ułożony plan treningów więc zaczęłam działać ? Czuję mięśnie w miejscach, w których nigdy wcześniej nie czułam ?

Witam wszystkich! Od dłuższego czasu zmagam się z nadprogramowymi kilogramami i złym wyglądem sylwetki, do tego jeszcze dochodzą różne problemy dnia codziennego i szukam czegoś fajnego, żebym mogła ćwiczyć w domu. Może coś pomożecie. Widzę tu jakiś filmik, który wstawiła Alinka91, więc dziś może zrobię sobie te ćwiczenia. Od razu bym chciała się dowiedzieć może czegoś więcej o tym laBonitafit, możesz mi proszę coś podpowiedzieć?