Barbelka

Szczerze mówić to nigdy nie słyszałam o czystku w sprayu, ale muszę spróbować. Generalnie uważam, że ta roślina jest rewelacyjna i naprawdę poprawia odporność. Od kilku dobrych lat piję regularnie herbatki takie jak ta https://www.naturalneherbatki.pl/277-czystek-20-torebek-po-15-g-5902781002141.html. Zresztą nie tylko ja, ale też mama, czy siostra i wszystkie cieszymy się dobrym zdrowiem. Czasem tylko jakieś przeziębienie dopadnie. Nie pamiętam nawet kiedy ostatni raz miałam grypę. Także tak, potwierdzam, czystek działa.

Ja tam wychodzę z założenia, że najważniejsza jest aktywność fizyczna, w końcu ruch to zdrowie oraz zbalansowana dieta. Ja codziennie ćwiczę sobie w domu, na youtube jest mnóstwo kanałów na których pokazują przeróżne treningi. Jeśli chodzi o jedzenie, to oczywiście dużo czochu, ograniczam słodycze. No i płyny. Dziennie wypijam jakieś 3 litry wody plus różne herbatki na odporność. Polecam herbatki z czystka, czy z dzikiej róży, choć ja osobiście wolę o wiele bardziej te drugie.