majasabon99

Hej, piszę tutaj bo sama nie wiem jak sama sobie z tym poradzić. Od paru lat prześladuje mnie ciągły stres. Kiedy tylko pojawia się jakaś drobna sytuacja, która mnie martwi zaczynam strasznie ale to strasznie się stresować. To uczucie utrudnia mi codzienne funkcjonowanie, całkowicie tracę zdolność do jakiegokolwiek działania, zaczynam myśleć tylko o tym, nie mogę spać, chce mi się płakać. Bardzo stresuje sie tym co pomyślą inni, zwłaszcza moi przyjaciele. Często pojawia się np propozycja wyjścia gdzieś ze znajomymi, ja jednak tego dnia nie mogę, w tym momencie zaczynam się strasznie stresować tym ze sie obrażą, co sobie pomyślą. Dochodzi nawet do sytuacji, gdzie przekładam moje plany, aby tylko przestać się tym stresować. Mam kilka przyjaciółek, ktore jakis czas temu zaproponowały krótki,weekendowy babski wyjazd. W momencie kiedy usłyszałam o propozycji zaczęło mi mocniej bić serce, gdyż zaczelam sie bardzo martwić ze moj chłopak nie bedzie zadowolony. Wiem, ze nie miałby problemu z tym zebym tam pojechała ale strach o to jest bardzo silny. Moj chłopak bardzo nie chce zebym chodziła po klubach i szanuje jego zdanie, nie mam na to parcia wiec tego nie robie, boje sie jednak ze podczas takiego wyjazdu wyszłaby taka propozycja by pewnego wieczoru isc, co sprawia ze bardzo stresuje sie jego reakcją, mimo ze wiem, iż nie obraził by sie o to raczej na mnie, nawet jesli mu to bardzo nie pasuje. Ciagle w moim zyciu pojawiają sie sytuacje o ktore martwię sie duzo bardziej niz powinnam, przejmuje sie głupotami, którymi nie powinnam zaprzątać sobie głowy, bardzo martwię sie o przyszłość. Nie wiem juz jak sobie z tym radzić, moze ktos umie mi pomoc :(