Magda_wege

Mam 17 lat. Od 8 miesięcy jestem na diecie wegetariańskiej. Od 2 miesięcy okropnie wypadają mi włosy. Wszyscy zazdrościli mi grubych i gęstych włosów, a dziś pomagają mi zbierać włosy z ubrań. Ich mniejsza ilość jest zauważalna. Wyciągam je dosłownie garściami po jednym myciu!! Jem bardzo duzo nabiału. Średnio 2 tygodnie w miesiącu, raz dziennie jem kotlety z groszku, fasoli lub marchewki. A w pozostałe dni miesiąca jakieś zupy warzywne, makarony z sosem itp. Chyba nie Jestem zbyt świadoma, co powinnam jeść. Proszę o pomoc! Co mogę zrobić dalej ? NIE CHCE BYĆ ŁYSA :(((((